香报小记者 咸宁市泉都学校303班 王柄皓

  开学不久的一个周末，我和姐姐一起参加了香城都市报组织的“水”与争锋活动，来到咸宁市全民健身中心参观体验。

  我们陆续参观了足球场、篮球场，大家都特别开心。最后一站，教练把我们带到了我心心念念的游泳馆，我被眼前大大的泳池惊呆了，望着那碧蓝的池水，我仿佛能听到自己激动紧张的心跳声。

  等我们都换好泳装，教练先教我们做热身运动，防止抽筋。接着，他让我们练习憋气，说这是游泳的第一步。我深吸一口气，把头埋进水里，心里默念着：“一、二、三……”当我感觉快要憋不住时，迅速抬起头，虽然时间不长，但教练说我们已经迈出了勇敢的第一步。

  随后，教练开始教我们基本的游泳动作：蹬腿、划手、换气，教练说要横躺着脚往后蹬手仰起来，手脚一起用力才能游动。但是这些动作看起来简单，要做到协调一致却并不容易。我一次次地练习，不是腿蹬得不够用力，就是手划得不对，甚至有时还会呛到水。试了很多次都没有学会，“加油，坚持就是胜利。”耳边是教练的鼓励声。终于，我拿着浮板可以慢慢漂浮了。

  “我们来进行一次比赛。”教练刚说完，我们都迅速来到自己的泳池位，我抓紧浮板，手脚不怎么灵活地滑动着，慢慢地往前蠕动，眼看着身边的同学一个个都超过了我，最后我连蠕动都变得困难起来，老师看出了我的窘迫，说：“这是浅水，实在不行，你们就走过去吧。”于是，我和几个游泳水平一般的同学都在泳池里站了起来，用尽力气想快速跑起来，结果水的阻力太大了，我只得了第3名。到了第二次比赛的时候，我的经验明显丰富了很多，游泳水平也提高了不少，这次我竟然得了第一名，我心里高兴极了，嘴巴咧得合不拢了。同学们用羡慕的眼神看着我，我觉得十分光荣。

  这次“水”与争锋活动，我真的是太喜欢了！ （指导老师：刘静）