本报讯（通讯员卢光明）9月9日，通城县城关初中请到专职心理咨询师李凯为七年级新生进行心理讲座，助力新生开启初中生活新征程。

活动中，李凯从做小游戏引入，引导学生们回忆小学生活的开心时刻，展望初中生活，让同学们对初中生活有初步的认识；鼓励同学们正确面对“生物钟”失调、早上迟到，没朋友、容易感到孤独，功课骤难、没信心、压力大，担心同学、老师不好相处等开学综合征。

接着，李凯给同学们讲述了进入初中后，身体、心理、情绪的变化特点和应对方法。

最后，她鼓励大家面对新环境、新生活，要学会把大目标切割成小目标，计划要简单易操作；把精力和专注力放在做事本身，关注过程，而不是对焦虑的恐惧中。