炎热的夏季，约上三五好友，一边吃着烧烤，一边狂饮着冰镇啤酒，那一个滋味，怎一个酸爽了得！ 然而，一段时间的酸爽过后，接踵而来的，却是医院肾结石人群的日益增长，对此，咸安区中医医院郭建医师指出，啤酒含嘌呤高，啤酒经过人体吸收后分解成为尿酸，经常狂喝啤酒的人尿酸浓度高易患上肾结石，同时，结石患者更易诱发。

  ◆这些坏习惯易致肾结石

  “夏天，除大量摄入啤酒易诱发结石外，很多上班族不吃早餐也是诱发结石病的重要因素。”郭建指出，不吃早餐诱发结石病的概率相当大。这是因为人体在经过夜晚的长时间睡眠后，需要在早晨摄入食物来补充能量，胆作为消化系统的一部分，会在早上分泌胆汁，做好消化食物的准备。人如果不吃早餐，胆就没有食物可消化，胆汁就会长时间停留在胆囊，长此以往，胆汁会淤积在胆囊或肠道，胆固醇自胆汁中析出就易形成结石。

  与不吃早餐相比，时常在外大吃大喝，营养过剩的人群也易导致肾结石的形成。郭建称，这是由于大吃大喝会造成高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加结石形成的危险性。此外，大量食用含草酸较高的食物也易致肾结石，体内草酸的大量积存，也是导致肾结石的因素之一。

  “得了肾结石最怕的不是发现石头，而是石头取出后，又重新长出来。”他提醒，肾结石的主要诱因还是食物，特别是那些含有钙和草酸比较高的食物，对形成肾结石有促进的作用，本身有代谢异常，先天异常或尿路感染的人，复发率更高也更快。因此患过尿路结石的病人，应至少每半年做一次尿液检查，如果尿液结晶增多或出现腰部绞痛时，应进一步作肾脏超音波或x光检查，以确定结石是否复发。

  ◆多喝水有助于小结石排出

  很多结石患者都认为，大量喝水，可以帮助结石自行排出。对此，郭建指出，大量喝水的确对结石患者有一定的好处，但并不是所有的肾结石患者都可以通过多喝水排石，当结石小于6毫米，且无积水、无输尿管狭窄、结石一侧尿路通畅等情况下的肾结石，可以通过多喝水、多运动尝试排石；当结石直径超过1厘米时，结石基本不可能通过输尿管和尿道自行排出，此时，结石在向下移动的过程中，常常会嵌顿于狭窄处，造成梗阻，如果多喝水，便会对泌尿系统造成较大的压力，大颗粒结石甚至会形成肾积水、肾萎缩，长期迁延不治，最终导致肾功能丧失，无法逆转。

  他表示，大多数食物中都含有草酸，人在食用的过程中很难避免不去摄取。传统的预防肾结石的方法为每天多喝水，并减少盐类与动物蛋白质的摄入，减少饮食中草酸盐的摄入等。但这些方法预防肾结石的效果并不理想，肾结石的复发率依旧很高。

  此外，有先天性输尿管狭窄和尿路梗阻的人，也不能采用“喝水排石”的方法。如果这些肾结石患者盲目多喝水，只会加剧肾积水的程度，恶化病情，增加治疗的难度。此时，应寻求医生的帮助，听从医生的意见，寻求好的治疗方案。

  ◆不同结石治疗方式不同

  郭建介绍，目前，医院主要采取体外冲击波碎石术、微创手术及使用药物三种方式来治疗结石。其中，对于2至3cm的结石，可采取体外冲击波碎石术治疗。通过反复调整位置，精确定位结石位置，多次轰击，把结石粉碎并通过尿液排出，这种治疗方法损伤小、简便，能被大多数病人所接受。但如果是复杂性结石，结石较大且位置难于定位时，用该方法治疗起来有一定难度。而尿道软镜、经皮肾镜等微创手术可用于治疗体外碎石难于解决的复杂结石，具有创伤小、出血少、清石率高、术后恢复快等优点。

  “肾结石并不是做了一次手术就万事大吉了，有过肾结石病史的人如果不注意极易复发。”郭建建议，针对小结石或者帮助术后残余结石碎片排出时，多使用药物进行治疗，如临床常用的尿石通丸、排石颗粒等，此类常规用药，具有利尿、解痉、松弛输尿管平滑肌，缓解排石疼痛的作用，能加速残余结石以及碎片的排出，减少并发症。

  ◆如何防止肾结石复发？

  如何有效地防止肾结石复发？郭建认为，肾结石一般分为钙结石、感染性结石、尿酸结石、胱氨酸结石四大类。要有效预防肾结石复发，首先肾结石患者要在医生的帮助下，确定自己体内的肾结石所属的类型。如钙结石的形成是由于未被吸收的草酸钙堆积于肾脏，没有随尿液排出，然后和其他废弃物混合成结石等。明确将来复发的风险，制定出切实可行的治疗计划，如多饮水、改变饮食、吃药或手术等，来降低肾结石复发的风险。