正规渠道购买粽子：应从正规渠道购买粽子。选购时，应注意查看粽子包装是否完好，标签信息是否清晰、齐全，是否有霉味或其他异味等。
正确贮存粽子：预包装粽子要按照包装上贮存条件储存。新鲜粽子和自制粽子最好现买现吃、现包现吃。剩余的粽子应及时放入冰箱。
科学食用粽子：食用粽子时要确保蒸熟煮透、适量食用。粽子中淀粉、脂肪含量较高，可搭配蔬菜、汤羹等，既均衡营养，又有助消化。糖尿病等疾病患者一定要控制食用量。
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