本报讯（通讯员 缪慧 王刚）为推进“向日葵亲子小屋”公益项目，提高居民对情绪管理的认知和技巧，12月19日，咸安区浮山街道金桂社区特别邀请到黄石爱自然生命力家庭教育指导师刘庭娟，为辖区居民开展了一场主题为“我的情绪我做主”的家长课堂。

  “不能让情绪左右我们的行为，而应该学会控制自己的情绪，让情绪为我们所用。”活动现场，刘庭娟通过游戏互动方式鼓励家长表达情绪，进一步阐述了情绪是对环境刺激所产生的心理、生理反应及行为表达方式。同时，刘庭娟还与家长们分享了一些实用的情绪管理技巧，例如深呼吸、冥想、运动等，鼓励家长们在日常生活中多加练习，以更好地掌握情绪管理的方法。此外，她还建议家长们与孩子一起学习情绪管理，引导孩子从小学会控制情绪，培养良好的心理素质。

  “此次活动为家长提供了学习交流的平台，对家庭和谐、社区稳定都有着重要意义。”金桂社区负责人表示，下一步，将持续做好“向日葵亲子小屋”公益项目，以居民需求为导向，着力链接各种资源，共同缔造更加美好的和谐社区。