本报讯 (记者 叶子 通讯员 尹莎) “这个督脉灸好!我以前一年四季手脚冰凉,经常四肢乏力,精神也不好,这不,灸了几次之后我明显面色红润了,感觉身体也通畅了不少。”7月14日,在咸宁麻塘中医医院(咸宁麻塘风湿病医院)康复医学科,市民王阿姨对督脉灸的疗效赞不绝口。
据介绍,督脉灸是中医传统外治疗法之一,又称“督脉灸”“铺灸”,属于隔物灸的一种,是在督脉的脊柱段施以“隔药灸”的一种独特施灸方法,具有施灸面积广,艾炷大,时间长,火力足,温通力强的特点。
督脉灸的优势是将经络、俞穴、药物、艾灸综合作用融为一体,因其安全、有效,无任何毒副作用,不影响正常工作和生活,增强身体免疫力,所以深受人们喜爱。
“简单来说,督脉灸是在人体后背的正中线上,从颈椎到尾骨这段距离,贯穿着总管一身阳气的督脉。总督人体诸阳,对全身阳经气血起调节作用。”该科室康复科技师长黄中原介绍,督脉灸能帮助患者温阳健脾祛湿,解决畏寒怕冷、四肢冰冷、关节疼痛等“寒湿”亚健康症状,该疗法一经推出,受到患者的一致好评。
“三伏天是一年中阳气最旺的时段,也是冬病夏治的好时机,暑夏三伏是督脉灸祛病的最佳季节。”黄中原介绍,督脉总督一身之阳气,只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行治疗。通过艾灸督脉的综合作用激发协调诸经,发挥经络内连脏腑,外络肢节,沟通内外,运行气血,平衡阴阳,抗御病邪,调整虚实的功效,从而达到预防保健的目的。
灸法治疗疾病的范围非常广泛。如风湿类疾病类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎、颈椎病、腰椎间盘突出、骨性关节炎等;神经类疾病中风后遗症、周围性面神经麻痹、面肌痉挛等;以及一些妇产科病证、儿科病证、胃肠消化类等常见疾病都可用督脉灸进行调理。
此外,现代社会由于人们长期工作劳累,熬夜,饮食上吃太多凉性的食物,这些都大大消耗了人体生存所需最基本的阳气,所以人们才会感到身体越来越疲惫,精神越来越消沉,这也就是人们常说的“亚健康”状态。这些症状在现代医学上没有针对性的治疗方法,但是通过艾灸督脉这种物理性的治疗措施,不仅可以起到改善症状的作用,还可以起到预防与保健的作用,这也是现代社会所提倡的“治未病”的保健养生思想。同时,艾灸督脉对女性面部的黄褐斑、雀斑、痤疮等症状也能起到很好的改善作用。
“需要注意的是,施灸后当天,市民需避风寒、保持情绪平稳、饮食素淡为宜、切忌生冷厚味。此外,大饥大饱、劳累醉酒、情绪不宁时不宜施灸。施灸后不要立即用冷水洗手或洗澡,要喝比平常量多的温开水,以帮助排出体内的毒素。”黄中原表示,施灸后有的市民会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒等症状,有的市民还会出现起红疹、水疱,有疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适等现象,一般不要惊慌。这个时候,可以艾灸足三里穴引火下行,还可以多喝水,必要时停灸或隔天施灸,很快这些症状就会消失。若症状持续,须至医院进行处理。