本报讯 （记者 叶子 通讯员 尹莎） “这个督脉灸好！我以前一年四季手脚冰凉，经常四肢乏力，精神也不好，这不，灸了几次之后我明显面色红润了，感觉身体也通畅了不少。”7月14日，在咸宁麻塘中医医院（咸宁麻塘风湿病医院）康复医学科，市民王阿姨对督脉灸的疗效赞不绝口。

  据介绍，督脉灸是中医传统外治疗法之一，又称“督脉灸”“铺灸”，属于隔物灸的一种，是在督脉的脊柱段施以“隔药灸”的一种独特施灸方法，具有施灸面积广，艾炷大，时间长，火力足，温通力强的特点。

  督脉灸的优势是将经络、俞穴、药物、艾灸综合作用融为一体，因其安全、有效，无任何毒副作用，不影响正常工作和生活，增强身体免疫力，所以深受人们喜爱。

  “简单来说，督脉灸是在人体后背的正中线上，从颈椎到尾骨这段距离，贯穿着总管一身阳气的督脉。总督人体诸阳，对全身阳经气血起调节作用。”该科室康复科技师长黄中原介绍，督脉灸能帮助患者温阳健脾祛湿，解决畏寒怕冷、四肢冰冷、关节疼痛等“寒湿”亚健康症状，该疗法一经推出，受到患者的一致好评。

  “三伏天是一年中阳气最旺的时段，也是冬病夏治的好时机，暑夏三伏是督脉灸祛病的最佳季节。”黄中原介绍，督脉总督一身之阳气，只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行治疗。通过艾灸督脉的综合作用激发协调诸经，发挥经络内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血，平衡阴阳，抗御病邪，调整虚实的功效，从而达到预防保健的目的。

  灸法治疗疾病的范围非常广泛。如风湿类疾病类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎、颈椎病、腰椎间盘突出、骨性关节炎等；神经类疾病中风后遗症、周围性面神经麻痹、面肌痉挛等；以及一些妇产科病证、儿科病证、胃肠消化类等常见疾病都可用督脉灸进行调理。

  此外，现代社会由于人们长期工作劳累，熬夜，饮食上吃太多凉性的食物，这些都大大消耗了人体生存所需最基本的阳气，所以人们才会感到身体越来越疲惫，精神越来越消沉，这也就是人们常说的“亚健康”状态。这些症状在现代医学上没有针对性的治疗方法，但是通过艾灸督脉这种物理性的治疗措施，不仅可以起到改善症状的作用，还可以起到预防与保健的作用，这也是现代社会所提倡的“治未病”的保健养生思想。同时，艾灸督脉对女性面部的黄褐斑、雀斑、痤疮等症状也能起到很好的改善作用。

  “需要注意的是，施灸后当天，市民需避风寒、保持情绪平稳、饮食素淡为宜、切忌生冷厚味。此外，大饥大饱、劳累醉酒、情绪不宁时不宜施灸。施灸后不要立即用冷水洗手或洗澡，要喝比平常量多的温开水，以帮助排出体内的毒素。”黄中原表示，施灸后有的市民会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒等症状，有的市民还会出现起红疹、水疱，有疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适等现象，一般不要惊慌。这个时候，可以艾灸足三里穴引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天施灸，很快这些症状就会消失。若症状持续，须至医院进行处理。