春天桃红柳绿，是人们踏青赏花的好时节，但同时也是过敏症易发的季节。除春季高发的花粉过敏症外，在医院门诊，还有这么一群人，他们的眼睛出现干涩酸胀、眼红、眼痒、异物感，甚至视力下降，极大地影响了工作和生活。对此，咸宁爱尔眼科医院干眼门诊主任刘五洲表示，春季干眼症多发，主要是与气候干燥有关。干眼症会让人的眼睛觉得非常不舒服，因此要积极防治干眼症。

  ◆干眼与眼干有区别

  “干眼症是一种常见的眼科慢性疾病，是由于泪液分泌不足、泪液蒸发过快过多、泪液成分异常等，导致泪膜的稳定性降低，出现眼部不适、眼表病变。”刘五洲介绍，眼睛干涩、疲劳、异物感，还会出现畏光、怕风、刺痛、眼痒、灼热感、酸胀感等都是干眼症的典型症状，严重时甚至会出现眼睑红肿、结膜充血甚至角膜溃疡、感染，导致睁眼困难、视力下降等等。

  刘五洲介绍，用眼习惯不良、环境因素、药物引起、激素水平改变及眼药水使用不当，均可引起眼干症状出现。其中，因习惯不良和环境因素造成的眼干最为常见。如大多数人常年盯着各种屏幕看，且在看屏幕时眨眼频率明显降低，使正常的用眼习惯发生了很大改变，加之冬季人们大多处于空调环境之下，让发生干眼的概率增大。

  他表示，干眼症可表现为眼睛干涩，但眼睛干涩并不一定都是干眼症。干眼症又称为角结膜干燥症，除了眼睛干涩、易感觉疲劳外，还伴有眼痒、有异物感、痛灼热感、有分泌物，甚至是畏光和对外界刺激很敏感等症状。日常诊疗中，因眼睛干涩而到门诊的患者其实有90%都并非干眼症，而是过敏性结膜炎、慢性结膜炎、角膜炎等引起的眼干症状。

  ◆这些人群易患干眼

  刘五洲指出，长时间佩戴隐形眼镜，长时间集中注意力看电脑、手机，长时间待在开空调房间里的人群，长期使用滴眼液（含防腐剂）患者都易患上干眼。干眼症若不积极治疗，容易演变成顽固性干眼，由原先视力的波动、下降再到引起角膜炎、角膜溃疡等眼部疾病，情况严重者有失明风险。

  他提醒，想要让干眼症远离自己，改善用眼习惯非常重要。首先，工作环境的光线不能太强或太弱，室内要保持通风和一定的湿度；不仅要避免长时间盯着手机电脑等电子屏幕，还应尽量让眼睛多休息，多眨眼，看一会儿就休息几分钟，不要长期盯着不放。使用电脑手机，应每隔1~2小时让眼睛离开屏幕，注视远方目标3~5分钟，以缓解眼疲劳；眨眼动作可以促进泪液分泌，并将泪液均匀分布于眼球表面，保持眼部湿润，所以当过度用眼时要有意识地多眨眨眼睛，这样可在一定程度上缓解眼睛的干涩症状；多吃绿色蔬菜，水果、胡萝卜等富含维生素A的食物也有利于改善眼睛的干燥症状；习惯戴隐形眼镜的人应注意减少配戴时间，最好与框架眼镜交替着戴，此外，经常做眼保健操也可以在一定程度上缓解眼部的酸涩疲劳。

  ◆治疗方式因人而异

  刘五洲指出，干眼常见的类型有三类，即水液缺乏型干眼、蒸发过强型干眼和混合型干眼。不同的干眼症治疗方案也不同，如水液缺乏型干眼症在治疗上只需要给眼睛补水就行。蒸发过强型干眼是由于睑板腺功能障碍或者慢性睑板腺炎、睑缘炎等，导致泪液的脂质层分泌不足或异常引起蒸发增加，此时可结合集雾化、睑板腺按摩、冷热敷等为一体的干眼“SPA”诊疗方案进行治疗。对于睑板腺萎缩严重的患者，可在干眼“SPA”的基础上，通过强脉冲光波加热睑板腺，溶解陈旧及顽固睑脂，促进睑脂通过按摩排出，达到疏通睑板腺，缓解干眼的目的。他提醒干眼患者，上述治疗方案均应在专业眼科医生的指导下进行，切勿盲目就医，耽误病情。