逛校园、学习上课制度、了解校史班规……9月1日开学当天，老师们都会对孩子们进行适应性训练和相关主题教育。新学期伊始，新生如何快速适应新环境呢？记者采访了相关教师，给家长支招。

  ■校园里：开学先养成教育

  “请你像我这样做，我就像你这样做……”9月1日上午，咸宁实验外国语学校玉泉校区101班教室里，班主任余昀将教室布置一新，正在做上课坐姿训练。

  记者注意到，教室后面的文化墙还保留之前班级的文化痕迹，早到的孩子被这些手抄报、优秀书法作品所吸引。“暂时保留这些作品，也是为了增加孩子们对小学生活的热情。”余昀介绍，同时为了增加仪式感，给每个孩子的新书用彩带包扎，并绑上了气球。

  “开学第一周，从课堂纪律、认识校园、学会听铃声、站路队等，都是习惯养成的重点。”余昀表示，为了帮助新生尽快适应新环境，学校在开学前对一年级班主任进行培训。对可能出现的现象进行预判，提前做好习惯养成教育计划，帮助小朋友们尽快适应小学的学习生活节奏。

  除了小学一年级新生入学的适应，初中一年级新生的适应性教学也是各个初中学校的重点。小到拖把、扫帚的归位、垃圾分类垃圾桶摆放、一日常规，大到校史学习、校园文化学习等。温泉中学开学第一周开展了为期两天的养成教育活动。

  ■家长们：转变思想助成长

  对于从幼儿园升入小学之后，家长该怎么做呢？余昀表示，相对幼儿园的学习生活方式，小学生的适应首先应该是生活习惯的养成。她建议家长根据学校的作息时间表，带着孩子制定放学回家计划明细、起床计划。将要做的事按顺序列一个清单，开始几天提醒孩子照着计划做，坚持一段时间，就会逐渐养成习惯。

  此外，家长尽量不要亲力亲为，鼓励孩子独立完成自己力所能及的事。开始可以采取积分奖励的方式，帮助孩子构建信心。余昀表示建立了良好的生活习惯之后，孩子的专注力也会得到锻炼，家长与学校配合，相信孩子们很快会适应新环境。

  对于初一新生，跨学段的过渡期尤为重要。升入七年级，新环境甚至会让某些学生焦虑，或者紧张。温泉中学七年级主任艾国荣表示，这个时期，作为家长要注重陪伴，关注孩子学习环境的变化，与学校密切配合，在孩子遇到困难之时，及时给予指导和帮助，一方面促进亲子沟通，另一方面让孩子尽快适应新环境。

  对于七年级新生，如何适应新环境。艾国荣表示，老师和家长的引导只是一个辅助作用。真正要得以快速适应新环境，还得靠学生自己的内在力量。新生要积极融入集体，转变学习和生活理念。多听取老师和家长的建议，努力寻找老师的特点并适应其教育，喜欢一个老师就会喜欢一门学科，找到和老师的同频共振点，培养学习兴趣。