暑期是溺水事故的高发季，家长应做好科普和监护工作，预防的首要行动是时刻有效看护。无论孩子是在泳池中、澡盆里，还是在开放性的水域中，不要只顾自己看书或玩手机，因为溺水随时发生，并且溺水的过程很快。

  ● 关于溺水的几个误区

  误区一：孩子溺水会扑腾、叫喊。

  一般情况下，人溺水时会紧张，肌肉变得僵硬，喊不出来，根本无法挣扎和呼救，可能是站着不动，或低头在水下保持静止，溺亡都是悄无声息发生的。

  误区二：吹气的水上玩具、游泳圈，可以保护水中的孩子。

  首先，这是错误的认知。塑料吹气的水上玩具、游泳圈只是一种辅助孩子暂时漂浮的工具，不是专用装备。孩子当遇到水流变化、没抓住漂浮工具、游泳圈翻转、游泳圈漏气等情况，就会发生溺水。所以一定要记住，没有任何设备可以替代成人的监护。

  误区三：溺水只会发生在野外。

  溺水除了会发生在河边、池塘、湖、水库等户外，游泳池及家里的脸盆、浴缸和水池都是孩子溺水的“隐形杀手”。对于婴幼儿，只要水位没过身体的高度，都有潜在的危险，所以洗澡、玩耍时应时刻处于大人的视线范围之内。而在正规游泳池也要警惕，做好安全措施，牢记游泳安全做法。

  误区四：会游泳的人，就不会发生溺水。

  切勿以为自己会游泳，在水中就很安全。游泳前做好全身运动，充分活动关节，放松肌肉，用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋等现象。游泳遇到意外抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等情况，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。常见小腿抽筋，应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

  家长切记，孩子游泳时一定要全程陪同！应时刻处于大人的视线范围之内。 （科普中国）