时光的脚步迈入凛冬，枯萎树叶在树上张望着，雪花翻飞，飘然落下。在冰雪的世界里，人们滑雪、溜冰、打雪仗、堆雪人、乘坐狗拉雪橇，玩得不亦乐乎。冰雪旅游虽然乐趣无穷，但下面这些安全知识必须牢记在心。咸宁市文化和旅游部门在此温馨提示：

  一、旅途防疫不能忘

  1、出行前提前了解并遵守出发地和旅游目的地的疫情防控信息 提前预约，备好口罩、消毒液或消毒纸巾等物品。

  2、在游玩过程中，全程佩戴口罩，保持安全距离，自觉配合景区工作人员做好健康监测。

  3、乘坐交通工具时：避免用接触过座椅、扶手、车门等设施后未清洁的手接触口、眼、鼻。

  4、入住酒店后：第一时间用洗手液（或肥皂）洗手，并及时开窗通风。

  5、外出就餐时：选择正规、干净的餐厅，尽量分餐食用或者使用公筷公勺，以降低包括新冠肺炎在内的多种疾病传播风险。

  二、保暖物品备好备足

  1、冬季，许多地方温度较低，游客需根据气温，选择适宜的衣、帽、围巾、手套等保暖物品。

  2、在游玩过程中，尽量减少皮肤暴露在外，携带护手霜、暖宝宝等防冻取暖用品。

  三、自驾安全不容忽视

  1、自驾游客出行前需：检查车辆情况、备好防滑链等物品，如有积雪，需先除雪。

  2、行车过程中，自驾游客需保持合适的车速、车距，不急刹车、急拐弯，积雪路上应循着车辙走。在出口、交叉口等易结冰路段，要谨慎慢行。

  3、雪天行车可能出现炫目的情况，自驾游客需佩戴有色眼镜，以防强光伤害眼睛。

  4、泊车应选择阳光能照到的地方，避免雪地泊车，以免结冰起步困难。

  四、观冰赏雪趣味浓 安全守则记心中

  1、在工作人员的指导下参观，注意危险区域安全警示远离不牢固的冰面、冰雕等，避免发生砸伤、坠落等安全事故。

  2、选择防滑的鞋子，避免滑倒摔伤。

  3、带好太阳镜，避免雪地反射阳光刺伤眼睛。

  五、滑雪应遵规，量力而行之

  1、滑雪前，保证良好的身体状态，要进行热身运动，以免受伤，饮酒或过度疲劳状态下勿滑雪；

  2、购买滑雪票时，建议购买个人意外险；

  3、做好保暖，穿戴好衣帽、手套等物品，以免冻伤；

  4、听从工作人员指引，不要擅自滑出雪场界限，切勿到未向游客开放的区域；

  5、记住滑雪场救援电话，以便遇到危险后及时呼叫救援。

  六、“泡汤”养生正当时，方式方法有讲究

  1、高血压、心脏病、皮肤病严格禁入。

  2、入水应从低温到高温逐次进入泡池。

  3、浸泡时多喝水以补充水分，水温过高时不宜长时间浸泡。

  4、如感身体不适，应离开泡池。

  不管怎样，外出旅游一定要了解目的地防控措施，提前预约、错峰出行，游玩不扎堆，注意保护好自己。在保证自身安全的前提下开阔我们的视野、放松我们的身心、陶冶我们的性情，祝大家旅游愉快！