俗话说，一场秋雨一场凉。今年入秋尤其如此，几场秋雨后，气温骤降至10至15度，医院里心脑血管病人也急剧增多。咸安区中医医院内科主任余俊辉提醒，天气突然变冷或忽冷忽热，让许多人身体耐受不了，导致血管痉挛，这就增加了心脑血管疾病的发病率。其中以胸闷、胸痛、心梗、心衰等方面疾病最为明显。

两类因素诱发疾病

余俊辉指出，气温骤降，心脑血管类疾病成高发病，即便此前未发现患过相关疾病，其病症也很可能会在这时表现出来。

由于季节交替变化，突然而至的寒冷让人体无法立刻接受，从而刺激人的血管发生剧烈收缩，导致心肌梗死等缺血性的心血管意外的发生。此外，寒冷会导致病人血压升高，诱发脑溢血等疾病；

余俊辉称，心脏不仅仅是一个泵血器官，更是一个智能器官，不良的情绪会对心脏产生影响。在过度悲伤或过度兴奋的气氛中，人体的交感神经系统分泌出大量的压力激素，使心跳加速、动脉收缩，进而导致某些心脏病发作的症状，如心痛、气短和休克等。

发现症状应引起重视

余俊辉介绍，心脑血管系统疾病具有发病率高、致残率高、和死亡率高的“三高”特点。高血压、高血脂、高血糖、高盐、高压力、饮食及作息不规律、喜欢抽烟喝酒、肥胖者、老年人都是心血管疾病的高发人群。此类人群平时身体看似没什么大问题，但到了秋末冬初之际，各种诱发症状就会表现出来。例如，高血压患者往往会出现胸闷、结膜下出血等症状；部分中老年人晚上睡觉时会出现胃疼，往往以为是饮食不当所致，实际上可能是心脑血管病突发而引起的诱发症。

他表示，脑血管疾病抢救的黄金时间是4.5个小时，心血管疾病抢救的黄金时间为12小时。他建议市民，如若发现自己出现自己头晕加重、胸闷、胸痛、心慌气短、四肢麻痹等不良

如何保护心脑血管

如何保护自己的心脑血管呢？对此，余俊辉称，患有心脑血管疾病的市民除了坚持合理用药外，最关键的是要保持健康的生活方式，注意健康饮食，适当进行身体锻炼，少生气，不发火，平衡心理，保持乐观的心态；饮食要少盐少脂，戒烟限酒，由于秋冬季节气温低气候干燥，需多喝温开水，及时补充身体水分，可降低血压粘稠度，减少血栓的形成。同时，脑血管病人应控制好血压；心血管病人要注意推迟晨练时间，注意保暖，避免过度寒热刺激导致的血压明显波动；此外，如果出现莫名腿疼的人要当心，应及时到医院检查是否患有心脑血管疾病。

除此之外，健康人群也应每年体检一次，及时监测日常血压值，了解自身身体状况。

在冷空气降温天气过程中，应尽量少出门或不出门，如果必须出门办事的，应采取可行的保护措施，如多加衣服，戴上帽子，围上围巾，戴上口罩等等。

已患上心脑血管疾病患者要坚持服药，保持血压稳定。切忌随意停服。当出现不适症状时，应尽快到医院诊治或迅速拨打120，以免错过最佳治疗时间。