本报讯（记者程统 通讯员张小可）10月11日上午，武汉大学严瑜教授应市心理咨询师协会邀请，为广大心理学爱好者作题为《疫情常态化的心理压力与情绪管理》的授课。

严瑜教授从积极心理学的角度，阐释了人的压力来源。他指出，负性情绪会对人的心理健康产生巨大影响，所以培养良好生活习惯很重要。另外，当有压力的时候，也不要着急，构建良好的社会支持系统至关重要，家庭、组织、社交均能为我们提供帮助，减少压力。

市心理咨询师汪凌会长表示，该协会后期将陆续推出心理学基础课程、有针对性的专家授课、同辈督导小组、高级提升班等精彩课程，推动咸宁心理咨询行业发展，更好地为咸宁市民服务，做好大家坚实的“心灵防护盾”。