@阅读手册：少攀谈，多沉潜，清醒而独立。

@七堇年：你要的不是崭新的开始，你要的是行动，从而转向一个崭新的结局。

@张皓宸：爱抱怨的人有两种，一种是包装过的炫耀，本意是想告诉全世界“我很忙”，另一种是没有勇气改变现状，表面上对现有的生活嗤之以鼻，但却在这样的泥潭里十分自洽。他们以为抱怨完会心安，但其实没有人愿意做别人情绪的垃圾桶，不过是当看了一段不怎么好笑的笑话。

@王人平：高质量的陪伴，首先是父母自己活得要有质量、有生命力。如果自身就消极悲观、虚荣攀比，缺乏安全感和感知幸福的能力，那陪伴时带给孩子的更多是压力和焦虑。其次陪伴孩子时要一心一意，给孩子我们最好的专注力，要放下教育孩子的执念，立足去构建良好的亲子关系。关系先于教育、包含教育、也大于教育。 （来源：新浪微博）