倾诉：安城

性别：男

年龄：25岁

职业：公司职员

采写：记者郭蓉

时间：7月31日

感情中最让人不能接受的情况之一，大概就是被另一半用其他人的标准来要求自己。这种有意或无意的对比，不但会挫伤人的自尊，还会让人觉得自己只是一个“替代品”。安城的爱情中，就遇到了这种问题。他说，他是真心想和女友相守一生，但女友心里却一直记着前男友的好，让他不知该如何面对。

A 相见恨晚，爱她胜过爱自己

爱情是需要缘分的，而我一直觉得，我和女友麦麦特别有缘分，也因此在这段感情中特别投入。可是她的想法，似乎和我有些不同。

我和麦麦有着高度相似的成长经历，从某种程度上说，遇到她，我就像遇到另一个自己。从我记事起，我父母感情就不好，后来到我小学的时候，我父亲离婚娶了别的女人，我跟着我妈过。但是因为我母亲收入不高、精力有限，我经常被寄养在亲戚家。而麦麦的父母常年在外打工，也是在她很小的时候离了婚，她从小也是寄养在亲戚家长大的。

相似的成长经历，让我们有着相似的性格缺陷，那就是非常缺乏安全感。甚至，我们各自的上一段感情，也都是因为差不多的原因而结束。

去年11月，我们经朋友介绍认识后，我从朋友处了解到麦麦的情况，生出一种想要保护她、照顾她的强烈冲动。让我欣喜的是，我短暂与她接触后发现，我们几乎有着一样的三观、一样的喜恶，可以说相见恨晚，关系发展非常迅速。还记得我们刚刚在一起时，朋友问我，是不是因为同命相怜所以和麦麦在一起，并建议我考虑清楚，免得以后给彼此造成伤害。我告诉朋友，也许一开始对麦麦产生兴趣，是因为她的身世和我非常相似，但决定和她恋爱，是因为我们的确很合拍，我真的爱上了她。

随后的两个月，我和麦麦度过了长这么大以来最美好的一段时光。每天不管我在哪里、在做什么，只要一闲下来，就会情不自禁地想到她，一想到她，我就会发自内心地笑出来。因为我知道，她也一定正在想我。连我的同事都说，我恋爱以后像变了一个人似的，不但老是一个人傻笑，性格也开朗了许多。

我很感谢麦麦为我带来的这种改变，也全心全意地对她好。不过在涉及到过去的感情经历上，我们多少有一点分歧。

刚开始恋爱时，麦麦就对我说过她之前的两段感情。第一段感情是初恋，那时候她还小，不懂得什么叫爱。第二段感情是她认认真真对待的，不过因为前男友性格偏软，而她希望的是能有一个为她拿主意的人，所以最后她提出了分手。

麦麦对我说这些往事的时候，我基本上也就听一听，没发表什么看法。但是麦麦反过来追问我的感情经历时，我是不愿意说的。

B 朝夕相对，无意之中总“踩雷”

我不想旧事重提，是因为觉得过去的就是过去了，何必还要探究。在这一点上，麦麦的看法不一样，她觉得过去的很多事情，对于现在是有参考价值的，所以应该有所了解。后来我坚持不愿细说过去的事情，最后也就不了了之。

或许我们在这方面的分歧已经预示着，我和麦麦会因为过去产生更大的矛盾，只不过当时我们都没有意识到。

今年初，疫情暴发的时候，因为担心“封城”后无法见面，我和麦麦住到了一起。在朝夕相对的情况下，我一连踩了几次“雷区”。

第一次惹麦麦不高兴，是有一次我看冰箱里存的饮料快喝完了，便嘀咕了一句“没想到喝得这么快，下次得省着点”。其实我这完全是一句无心的话，毕竟那个时候我们都上不了班，收入受到影响，我总得考虑一下生活开支问题。但是没想到麦麦听了以后，变得沉默不语，过了一会还一个人坐在沙发上抹起眼泪。

我当时完全不知道发生了什么，赶紧问她怎么了。哄了好久，她才哭着说：“你是不是嫌我住过来让你多花钱了，我可以现在就走。”我听了既心疼，又好笑。因为有着同样的寄人篱下的成长经历，我能理解，她为什么会产生这种误解，也能理解她为什么这样敏感，因为从小形成的那种不安全感是根植于我们内心深处的。

另一次惹麦麦不高兴，是我有一段时间看到抖音上有很多人发居家时做花式运动的趣味视频，便想发动麦麦一起跳跳健身操。但是她只参与了一两次，就嫌累不肯再坚持。于是我开玩笑说了句：“你没发现你最近胖了吗，还偷懒不肯运动。”

这完全只是为了让麦麦参加运动所说的玩笑话，而且她其实也并没有变胖，但是再次引起麦麦的误会。她觉得我开始嫌弃她了，再一次哭得稀里哗啦。

可能在旁人看来，为这种事情也哭，是很不可思议的。但是麦麦是真的觉得，她受到了我的嫌弃。她哭得越伤心，其实越是在意我们感情的表现。

类似的“踩雷”情况，我都非常耐心地向她澄清，我并没有任何嫌弃她的意思，也花了不少力气向她证明，我有多么爱她。当时我并不知道，我这些言行让麦麦这么敏感，除了她内心的不安全感作怪外，她前男友以前和她在一起时的种种表现，竟然也是重要原因之一。

C 旧爱的好，一直让她难忘怀

前段时间，我和麦麦发生了一次恋爱以来最严重的矛盾。起因在旁人看来可能同样不可思议，那就是炒番茄前要不要去皮。

平时我和麦麦在一起，主要是我负责买菜、做饭。有一天下班后，我感觉很累，就在回家的路上随意买了点鸡蛋和番茄，打算晚上做炒饭。回到家，在我做饭时，麦麦照例在厨房陪我说话。

就在我洗完番茄准备切时，麦麦纳闷地问我，为什么不先给番茄去皮。我觉得很奇怪，我从小吃番茄都是带皮的，可是麦麦却说，她母亲炒的番茄都是先去皮的，她也只吃得惯这种。事后我上网查了一下，给番茄去皮其实很简单，只要用热水泡一会就行了，但当时我并不知道这个小技巧，加上我本来就觉得很累，试着给生番茄剥皮屡屡受挫后心情变得非常糟糕。于是我脑子一热，赌气把番茄丢进垃圾桶里，直接做蛋炒饭。

当我拿番茄撒气的时候，麦麦就默默离开了厨房。等我把蛋炒饭端出来时，她又在抹眼泪，而且说什么都不肯吃饭。那天的气氛真的是压抑到极点，我憋了一肚子火，而她什么话都不说一个劲地流泪，让我几乎抓狂。

最后麦麦饿着肚子上床睡着了，而我躺下以后，翻来覆去怎么都睡不着。我能明白，我粗暴的态度伤了她敏感的心，但是我同样也需要她给我认可和安全感。她伤心了就什么话都不对我说，何尝不是让我觉得不安全？

到了半夜，我实在睡不着，便头一次偷偷看了麦麦的手机。当时我也说不清自己是想要在她的手机里找什么，反正她和闺蜜、前男友、同事等所有的聊天记录，我全都翻看了一遍。

让我欣慰的是，麦麦和前男友分手后，就再也没有联系过。而且在麦麦和闺蜜的聊天中，她告诉闺蜜，觉得我是能和她走下去的人，还说了我的很多优点，让我看了非常高兴。但是，另外还有一些内容，则让我心里有些不是滋味。

每次我和麦麦发生分歧后，她都会向闺蜜抱怨，说我不如前男友那样细心，还说我比前男友固执。类似的话，在她们的聊天里出现过很多次。这让我意识到，麦麦竟然一直在心中将我和前男友进行对比，而且前男友的某些表现，才是符合她心意的“标准答案”。

这段时间，我装作什么都没发现，却不知道能装多久。未来的日子，我到底该以何种心态面对她？

（文中人物为化名）

记者手记

恋爱别钻牛角尖 现实之中，经常会出现认知偏差的情况，即看到的某些事情，与事情本身的真相其实差别很大，这样的情况在各种出现大反转的新闻里常常能够看到。同样的，恋爱中也会有这个问题存在，而且一旦进行过度解读，便很容易钻牛角尖而不自知。

就拿心中留有前任的影子来说，这对任何人都是一种负担。因为每个人都希望自己的另一半心里只有自己，这是人之常情。但是首先需要注意的是，心里留有前任的影子和留恋前任，这是截然不同的两码事。其次，拿现任和前任比较，对于现任来说固然伤人，但是这和按照前任的标准来要求现任，同样是两码事。

如果钻牛角尖，这些本来是有区别的情况，全都被视为一码事，最终只会耽误两人的感情。消除认知偏差最好的办法，还是坦承相对，各自把心里的想法说出来，一次有效的沟通，胜过千百次雾里看花的揣测。