进入初秋，很多在夏天里食欲比较差的人，食欲逐渐好转，一些老人更讲究主动贴秋膘。有专家提醒，此时老年人的胃肠功能较弱，还没有调理过来，如果吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加肠胃负担，影响胃肠功能。因此吃肉要适当，最好等到天气真正凉下来以后，再多增加肉食。
| 初秋进补要适当 |
进入初秋，很多在夏天里食欲比较差的人，食欲逐渐好转，一些老人更讲究主动贴秋膘。有专家提醒，此时老年人的胃肠功能较弱，还没有调理过来，如果吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加肠胃负担，影响胃肠功能。因此吃肉要适当，最好等到天气真正凉下来以后，再多增加肉食。
