“孩子一有空就看短视频，一看就是好几个小时”“确实挺浪费时间的，但一看就停不下来”……进入暑期，除了上暑期培训班的问题，孩子沉迷电子产品，尤其是短视频的问题，也困扰着家长。

  孩子看短视频忘了时间

  “我写完作业，能看一会抖音吗？”家长吴女士很苦恼，上初一的女儿每天上补习班，回家就见缝插针的玩手机，而且经常拿起手机就忘记了约定的时间。偶尔还模仿抖音的语言，经常让吴女士无法接上话。“玩多了手机，总不能静心学习，而且很多网络语言也不适合青春期的孩子学。”吴女士各种担忧。

  短视频之所以让人欲罢不能，大多因为内容新奇、轻松幽默，成年人喜欢，更不用说青少年儿童了。陈女士没注册抖音号，突然有一天同事和她聊起抖音话题，说陈女士玩抖音很久。经同事提醒，陈女士才发现女儿早已用自己的手机注册了抖音号，而且浏览记录多达5000多条。陈女士惊讶之余更多的是担心。她担心网络信息纷繁复杂，对孩子带来不好的影响。

  在采访中了解到，很多家长也关注抖音、快手，有的跟着短视频学做饭、学小舞蹈，甚至学习“鸡汤文”。很多抖音视频内容搞笑，能让人在短时间解除烦恼，也道出了很多观众的心声，由此也表现了观看者暂时逃避现实的心理。

  家长该如何管不知所措

  孩子沉迷短视频，家长着急。如何让短视频帮助而不是阻碍青少年健康成长？很多专家认为家长的态度和做法起决定作用。

  近年来，国家加强了对视频网站的规范管理，很多短视频相继推出了“青少年模式”。家长可以设置使用时长，限制服务功能，访问的内容主要涉及教育类、知识类等。家长程先生给孩子的手机设置了“青少年模式”，可尽管如此，孩子还是乐此不疲的玩手机。程先生担心这样下去，这个暑假将会让孩子玩手机上瘾。对于该如何制止孩子玩短视频、玩手机，感到力不从心。

  与程先生的做法不一样，王女士经常将玩手机作为孩子完成学习任务的奖励，现在每天玩手机短视频成了孩子的固定“作业”。“有时，为了能玩手机，暑假作业也是随便应付。”王女士认识到之前奖励孩子玩手机的做法不对，但又不知怎么做。

  家长们担心直接禁止孩子刷抖音、玩手机，会引起孩子抗拒，但又没有其他更好的办法。

  老师建议家长以身作则

  家长该怎么做？出现问题，一定是观念和做法出了问题。温泉中学班主任艾国荣老师认为，首先家长的以身作则很重要，俗话说，孩子的成长就是家长的一面镜子。家长是孩子最亲密的人，如果家长自身就是短视频的重度依赖者，孩子自然而然也会沉迷其中。“成年人必须作出表率。”在家里有很多种娱乐方式，唯独电子产品，家长要谨慎使用。

  “陪伴是最好的管理。身处互联网时代，家长也要主动学习，寻找与孩子的共同话题，这样才能更好地引导孩子正确面对网络。”艾国荣老师说，许多家长一方面担心孩子沉迷短视频，影响视力、影响成长；另一方面又担心强制管束会适得其反，往往拿捏不好度。其实，最好的方法就是走近孩子、了解孩子，多带孩子出去走走，培养孩子的兴趣爱好，帮助孩子养成良好的生活习惯。

  他建议家长多陪伴孩子，帮助孩子树立梦想，多培养孩子的意志力。沉迷于刷抖音，会导致孩子意志力下降，而一个人是否成功的重要因素就是意志力。暑期时间长，家长应该鼓励孩子学习一项特长或者坚持一项运动。让孩子感受到现实生活的乐趣，是孩子从网络世界走向现实的最大动力。