红糖红枣汤

  功效：暖宫驱寒，缓解痛经

  用料：红枣、红糖、姜片

  制作方法：煮10-20分钟

  点评：趁热喝，会感觉整个身体都变暖了，让人从胃到手脚都很舒服。

  功效：专治月经推迟，催经，痛经

  山楂红枣红糖水

  用料：山楂、红枣

  制作方法：洗干净加红糖，小火煮至山楂软烂即可。

  点评：山楂可以在锅中压碎，酸酸甜甜特别好喝。

  功效：经期滋阴，抗衰老

  紫薯枸杞银耳汤

  银耳泡发，紫薯去皮切块

  制作方法：银耳、紫薯加水煮熟后，加红糖关火。

  点评：也可以加入自己喜欢的食材，比如，百合、莲子、红枣、枸杞等，或者用黄心的红薯换着做，也可以调剂颜色。

  功效：美容养颜，补气血

  用料五红补血汤：

  用料：红豆、红枣、花生、红糖、枸杞

  制作方法：红豆热水泡发一小时左右，不然很难煮。然后和红枣、花生、枸杞一起放入锅中，小火慢煮。关火前加红糖。

  点评：大名鼎鼎的五红汤，补血益气，常服用可以改善贫血症状。而且红豆不仅补血，还可以排毒养颜。

  功效：痛经，胸部胀痛，丰胸

  用料：红枣、酒酿、枸杞、鸡蛋

  酒酿蛋

  制作方法：水烧开加入红枣、酒酿、枸杞，然后将蛋打到汤中，煮成个荷包蛋。如果煮成蛋花汤也是可以的。

  点评：酒酿真的超级香，加上蛋和红枣，味道更是没得说。