上课被数学老师点名上讲台做题、开会神游时被领导cue到、女友突然说“我们谈谈吧”、出门忘带手机、被长辈喊全名……

  前段时间微博上发起了一个“通勤久容易抑郁”的话题，不少人提到：“正是这种日复一日接连不断的小型磨难，会让人不自觉地陷入焦虑和抑郁的情绪中。”

  有种紧张叫“快到站了，我不在门边”

  “根据网上调查‘这么多年来，你在乘坐公共交通时都有哪些‘小型紧张’？’显示，1063人选择‘快到站了，我不在门边’，635人选择‘到陌生地方特别怕听不见报站而坐过站’，其余的还有‘当刷不出手机二维码，但后面还有很多人在等着的时候’……”

  数玩研究所：如今搭乘公共交通就像在打一场游戏，预判其他人的行动，并且据此作出决策优化自己的下一步动作，比如猜测下一个换乘站谁会跟自己一起下车。

  演讲OS：“坚持住，讲完就能下台了”

  “根据网上的一项‘演说时紧张度数据’调查显示，有28%的人演说时心里小鹿乱撞，但能掌控住，流畅完成演讲，只不过较少跟观众互动。近一半的人过度紧张，只能脱稿说‘大家好’，其余都要靠稿子和PPT来撑。”

  数玩研究所：其实，紧张是动物感觉到威胁时，身体出现的自然防卫机制。谁还没有个在年终大会上突然被领导cue到，其紧张程度等同于被老师点名上讲台做题的经历。

  没事别打我电话，我对说话很紧张

  “日前，美国发起一项针对年轻人的社交调查，35.6%的人患有重度电话恐惧症。《2017年通信业经济运行状况报告》中显示，2017年中国移动电话时长同比减少7.4%，其中，90后群体尤为突出，他们几乎不使用手机中的电话功能。”

  数玩研究所：接/打电话明明几秒钟的事情，却需要至少10分钟的时间积攒勇气，而且每次说完之后的内心OS都是：有什么事不能微信说吗？

  （来源：《江海晚报》）