有的老人觉得午休就是眯一会，随意靠在沙发上或者躺椅上，甚至趴在书桌上就睡着了。 这种方式非常不可取。 靠在沙发上睡会减少头部供血，醒后有头昏、眼花、现象发生，尤其患有颈椎病的老人。 午休一定不能凑合，即使睡一会，也要尽量躺在床上，换上舒适的衣服，盖上被子再睡。
标题导航
| 夏季老人午睡误区 |
有的老人觉得午休就是眯一会，随意靠在沙发上或者躺椅上，甚至趴在书桌上就睡着了。 这种方式非常不可取。 靠在沙发上睡会减少头部供血，醒后有头昏、眼花、现象发生，尤其患有颈椎病的老人。 午休一定不能凑合，即使睡一会，也要尽量躺在床上，换上舒适的衣服，盖上被子再睡。
