近年来，青少年近视的发病率越来越高，发病年龄越来越低，学生的视力问题已成为学生，家长和老师共同关注的热点。那么，校园日常要注意些什么才能更好地保护学生的视力呢？

  从改变游戏方式开始，青少年应当多进行户外活动。注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。适当进行眼部保健运动，如眼保健操、晶体操（有节奏的快速交替看远看近）、自我穴位按摩（睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等）或雾视疗法（戴＋1.50D的眼镜视远）等。视力下降应及时到医院检查、治疗。此外，还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。

  尽可能选择一些对青少年眼睛能起到保护作用的电视、电脑，把对眼睛的伤害减少到最小。电视机的亮度必须达到适合眼睛观看的亮度，动态观看电视画面不能出现拖尾，动态相应应该和眼睛的残影周期保持一致，保证眼睛聚焦良好，防止疲劳发生。目前的等离子电视完全符合上述要求。

  观看彩电保持合理的距离最为关键，长时间过近的观看距离最易造成视力不良。平板电视观看距离与屏幕尺寸遵循匹配原则（见匹配表）,这一原则同时也为消费者选购大屏幕平板电视提供了可供参考的依据。

  观看时与彩电平面的水平、垂直角度最好在30°以内，以避免观看色彩和视觉偏差，造成视觉疲劳。彩电屏幕亮度不宜调的太高或太低，配合观看时彩电周边环境光线，追求自我感觉舒适。而环境光要比彩电屏幕光稍微暗些，人眼感觉相对舒适。家用电视的画面照度大致在50—250lux（勒克斯）范围内，平均为100lux左右，在家庭环境光亮度应调节在80—100lux左右（大约相当于一只普通25瓦日光灯照度）。考虑“专心收视”的情况（看电影、看球赛等），可将环境光再稍微调低。