随着视频教学的增多及寒假期间用眼时间的延长，青少年近视发生率也在上升。对此，咸宁爱尔眼科视光部主任郭立烨表示，青少年由于正处于生长发育阶段，近视度数会由于用眼过度、配镜不当等因素而不断增加。鉴于青少年配镜的严肃性和重要性，一定要按正规方法进行科学严谨的验光获得真实的屈光状态，从而佩戴适合的眼镜。

  配镜前 需进行散瞳验光

  “青少年配眼镜，首先要在权威的眼视光医疗机构进行眼部检查排除影响视力的眼部疾病，再进行医学验光。确定了准确的度数以后，如何才能为儿童选择一副合适的眼镜。”郭立烨指出，孩子配镜时，首次检查必须进行散瞳验光。很多家长因为嫌麻烦，或者担心散瞳验光会对眼睛有害，便不带孩子去散瞳验光，只在眼镜店做电脑验光，这是不正确的。因为，只有散瞳验光才能确定孩子是真性近视还是假性近视，从而确定治疗方案。

  他表示，针对散瞳后出现瞳孔散大的情况，家长无需惊慌，过一段时间就会恢复，并不会造成伤害。此后，如果孩子每年的视力变化在25至50度，属于正常现象，不需要散瞳验光。建议每三个月带孩子查一次视力，及时发现问题。

  要注意 验光处方≠配镜处方

  “青少年配镜，应遵照医生给出的配镜处方来配镜。很多人拿着验光处方去网上配镜，这是一个误区。”郭立烨称，验光处方并不等于配镜处方。验光处方单纯关注眼睛的视力，配镜处方则需综合分析双眼视功能，如眼位状态、调节状态、聚散状态等。有利于青少年的视力健康，抑制而不是助推近视度数的上涨。

  从镜片参数来说，需要关注镜片的厚度、折射率、硬度等，消费者最好遵循医嘱来选配。从材质来说，框架眼镜越轻越好，太重会在鼻子上产生压痕，建议选择纯钛或硅胶的镜架。学生眼镜以硅胶镜架和树脂镜片组合为佳，柔软轻盈，户外活动时如果摔倒，二次伤害也比较小。

  除了框架眼镜外，角膜塑形镜（OK镜）是个很好的替代产品，它是一种较硬的高透氧隐形眼镜，夜间睡眠时佩戴在角膜上塑形，白天度数暂时消除，可裸眼正常生活工作，OK镜的佩戴要求有资质的医院和医生指导，佩戴者医从性也要高。

  应重视 要提前预防近视

  对于青少年近视眼的预防，家长应尽早为孩子建立眼健康档案，及时预防。真性近视尚无根治的方法，一旦查出问题，要及时去医院配镜，不要时戴时摘，导致度数进一步增加。

  郭立烨称，单纯性近视的发生，决定于遗传因素和环境因素。遗传因素目前还较难控制。在环境因素中，减少近距离眼负荷是预防近视的关键。预防的具体措施包括：减少连续用眼时间，注意用眼姿势；每半小时读书、写字或使用电脑后，远眺五到十分钟；读写距离保持在一尺以上；保证充足睡眠，平衡饮食，合理营养等。

  他表示，如果明确是散光引起的视力下降，应尽早戴镜。如果父母双方都有近视，遗传因素和固有的生活习惯是孩子患近视的重要原因，家长要学会以身作则，监督孩子正确佩戴眼镜，培养良好的用眼习惯，每天安排2～3个小时给孩子进行户外活动，帮助抑制近视度数的过快增加。