中国红十字会总会训练中心应急救护培训部培训师曹乃文8日提醒老年朋友:“晨练很危险!”大多数老人,早晨是血压最高、血黏度最高、血糖最低的时候,老年人早晨起来不要马上去晨练,要吃了饭和药,9点后再出门锻炼。
2017年5月25日
星期四
| 9点后晨练更合适 |
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中国红十字会总会训练中心应急救护培训部培训师曹乃文8日提醒老年朋友:“晨练很危险!”大多数老人,早晨是血压最高、血黏度最高、血糖最低的时候,老年人早晨起来不要马上去晨练,要吃了饭和药,9点后再出门锻炼。