随着年龄的增长，很多中老年人变得步履蹒跚，特别是上下楼梯时，膝关节常常疼痛难忍，甚至出现了“O”型腿。不少老人以为这是人衰老后的自然现象，其实这些很可能是染上骨性关节炎的表现。

  麻塘风湿病医院风湿病科病区主任石欣介绍，骨性关节炎是最常见的风湿病之一，又名退行性关节病、增生性骨性关节炎等，多见于中老年人，女性的发病率比男性高一倍。此外，肥胖也是导致关节提前退变的原因之一。

  骨性关节炎的临床表现

  关节炎是一种严重威胁中老年人健康的疾病，同时也是导致中老年人致残的最重要原因之一。据了解，每年接受髋关节、膝关节置换术的患者中大部分为骨关节炎患者。许多患者因得不到及时有效的治疗，而不得不在轮椅上度过余生。

  石欣介绍，骨性关节炎的发病人群中，有很多患者在天气寒冷时会出现膝关节胀痛、上楼抬腿困难、关节肿痛等轻微症状，但他们多半认为是因为气温低导致的关节正常反应，等到年后天气转暖，多加锻炼，这些症状会消失。但实际情况是，随着气温渐高，患者的病情却不断加重，甚至出现关节畸形，令人疼痛难忍。

  “因此，当老人出现这些症状时，一定要引起足够的重视，不能光靠‘忍’，应当适度运动，坚持科学锻炼，积极预防关节病。”石欣强调，关节病多发于50岁以上的人群，临床表现为受累关节的疼痛、肿胀、晨僵、关节积液及骨性肥大，可伴有活动时的骨擦音，严重时会导致关节变形，甚至丧失行动能力。

  骨性关节炎的预防措施

  想要早预防骨性关节炎，首先要减少不合理的运动，如减少或避免爬楼梯，同时坚持适当的体育锻炼，如游泳、散步、太极拳、慢跑等。石欣称，凡坚持正确锻炼方式的人，身体强壮，抗病能力强，其抗御风寒湿邪侵袭的能力一般比没经过体育锻炼者强得多。此外，肥胖人群患骨关节炎的比例明显更多，因此减轻体重以降低关节的压力和磨损，可以有效地预防骨关节炎的发生。

  在饮食方面，石欣主任建议，多补钙，多吃奶制品、豆制品等食物，或通过药品补钙，对骨性关节炎的预防也能起到良好作用。

  骨性关节炎的治疗手段

  据悉，麻塘风湿病医院有其独特的治疗骨性关节炎手段。患者在治疗前也必须了解骨性关节炎的治疗原则、锻炼方法以及西药的用法和不良反应。同时，麻塘风湿病医院会使用其中医的个体化治疗：中医辨证施治的中药汤剂等独到疗法。

  据了解，该院是市和区医保、新农合定点单位，患者医药费可以直接报销，贫困患者还可以申请“镇海馀医疗扶贫基金”的生活补助。针对住院患者，科室医生每天会定点查房，以便及时了解患者的病情，并依据患者病情“量身定制”合适的药方。

  “虽然关节疾病并不致命，但患者或许会因长期疼痛而丧失劳动能力，甚至致残。”石欣提醒，如果市民发现关节不适，要及时到医院就诊，及早诊断，及早进行治疗，防止致残。