荷兰瓦格宁根大学和美国洛许大学医学中心的最新研究发现，一周吃一顿以上海鲜或富含欧米伽3脂肪酸的食物，可预防老年人记忆减退问题，每周吃海鲜不到一次的人，记忆减退和思维问题更突出。这些海鲜包括新鲜的海鱼、虾、蟹等。
| 吃点海鲜能健脑 |
荷兰瓦格宁根大学和美国洛许大学医学中心的最新研究发现，一周吃一顿以上海鲜或富含欧米伽3脂肪酸的食物，可预防老年人记忆减退问题，每周吃海鲜不到一次的人，记忆减退和思维问题更突出。这些海鲜包括新鲜的海鱼、虾、蟹等。
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