早在20世纪50年代起，黑茶的的保健作用就已经得到证明。研究表明 ，将黑茶搭配一些食物，如：生姜、红枣、枸杞、牛奶等，对于保持 身材苗条非常有效。

  长期熬夜、睡眠不足、空气污染、电脑辐射……导致肤色越来越 暗沉，皱纹逐步加深。研究人员发现，黑茶对于防皱抗衰老也很有帮 助，只要坚持每天三杯黑茶，就能让肤质明显改善。

  对于工作压力大，饮食不规律的人士，黑茶中含有茶氨酸等多种 有益元素，长期饮用可有益于精神集中，保持清醒状态，同时维持身 体的良好状态。而且黑茶含有丰富的蛋白质，有助于增强人体的抵抗 能力。