又到了寒冷的冬季，刺骨的寒冷让人们不要说献血，就是出门也带着几分犹豫。然而病人需要输血却不会因为冬天而停止，仍然需要我们挽起袖子去拯救生命。那么，这个季节献血需要注意哪些问题呢？又有些什么讲究呢？

  首先，冬季温度的降低必然导致血管收缩，而天冷人们活动量减少也是一个原因，这就增加寻找血管的难度。因此献血前要想办法扩张血管，在温度较低的环境下献血，献血者可以饮上一杯热水以促进血液循环，或者轻轻拍打肘部使血管充盈。

  其次，献血前一天晚上要保证足够的睡眠，保持良好的精神状态；献血前一天晚上和当天早晨，不要吃太油腻的食物；不要饮酒，不要空腹献血，以免体检不合格而延误献血。

  由于天气寒冷，因此献血后，除了常规注意事项外，一定注意不要着凉，避免感冒。

  其实，献血一年四季都一样，冬季献血同样不会影响健康。冬季人们因为缺少活动造成身体代谢减慢，身体发胖，而献血则会促进身体的新陈代谢，因此冬天是更适宜献血的季节。经常献血还可以降低血脂、预防心脑血管疾病的发生，男子献血可减少癌症的发生率。冬季献血，不在天有多冷，关键还在心中是否有爱。