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一项最新研究中,研究人员对每周吃8次左右绿叶蔬菜的老年女性与每周吃3次绿叶蔬菜的老年女性进行健康数据比较,发现前者更易保持大脑的活跃和敏锐。这些蔬菜包括花椰菜、长叶莴苣和菠菜等。
第07版:七彩晚霞 上一版3 4下一版