近日，市中医医院骨伤科门诊来了一位骨质疏松患者。经询问，初步诊断为过度运动引起的，过度运动真的会导致骨质疏松吗？日前，记者就此疑问拜访该院骨伤科主任王明仁。

  “有些人认为运动能预防骨质增生，所以每天都做大量的运动，其实这是一种片面的观点。”王明仁介绍，运动适量可以预防骨质增生，但运动过度也易引发骨质增生。他介绍，骨质增生现象与机体过度的活动或运动有直接关系，生活中一些重体力劳动者患有骨质增生病情一般会比从事其他工作的人员严重，疼痛等症状也比其他人员出现得早。

  “运动使关节部位的骨骼磨损过度，造成关节软面的不平整，从而引发关节的骨质破坏和增生。”在王明仁看来，避免长期剧烈运动，适当的体育锻炼才是预防骨质增生的好方法。

  “对于骨质疏松患者，可根据理疗师的建议设计个人运动方式。”王明仁提醒，如患者正处于疼痛期，应先止痛并向有关医务人员查询，方可运动。在一般情况下，运动量为每星期三次。主要有益运动方式包括步行、掌上压或墙上压等，这些运动是令骨骼负上重量而设计的，可强化骨骼组织，对患者有很大益处。

  骨质增生对患者的危害很大，适当的运动是有好处，不仅有利于身体的健康，还可以放松心情，但是过度运动就不行了，不仅让身体疲惫，还有可能使病情更加严重。王明仁最后强调。 （叶子）