11月7日是24节气中的立冬节气，冬季气候寒冷，人顺应自然，也进入代谢缓慢、物质贮存的阶段。中医认为，人应顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季特点，收敛生机，养精蓄锐。因此，一年中进补的最佳时节也到来了。说起进补，历来有服用膏方的传统，麻塘风湿病医院主任医师黄莉华强调，膏方虽好，服用也应避开诸多误区。

  冬季进补 能增强抗病能力

  “时常感觉身体发懒、倦怠乏力，没有精神，晚上睡眠浅、容易惊醒，腰部也常感觉酸软。”日前，市民赵先生因身体不适到麻塘风湿病医院检查，检查结束后，医生给他开了一剂调养的膏方。

  “大多选择膏方进补的是亚健康人群、慢性病人群。”据黄莉华主任介绍，在冬季进补，有利于把精华物质储存体内，从而增强机体的抗病祛邪能力，所以，现在考虑冬季进补、调理的人也渐渐多了起来。据了解，主动到门诊开膏方的多是“回头客”，一般是一些慢性病患者，还有一些调理身体的市民。

  适合调理和亚健康治疗

  调节免疫、加强人体免疫功能是膏方的主要作用。黄莉华主任介绍，膏方常用于慢性支气管炎、支气管哮喘、冠心病、慢性肾炎康复期、贫血、夜尿多症、腰腿痛症、男子性功能障碍、女子月经不调、不孕症等。

  “中青年人工作生活压力和劳动强度很大，同时不良的生活习惯均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化，使肌体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行整体调理。膏方就是理想的选择。”黄莉华主任表示。

  据了解，药膏盛放于陶制、玻璃、瓷或不锈钢类容器，应低温冰箱保存。不得用其他的金属容器煎煮或存放，以免药物中的有效成分与容器发生化学反应。由于膏方含有丰富的营养，正确保存膏方非常重要，应防潮防霉，一剂膏方可以服用月余，保存时需要注意防潮防霉变。

  服用膏方 这些禁忌要注意

  “中药方虽好，但也有禁忌。”黄莉华主任强调，肠胃功能不佳，消化吸收差。需给开路药调理，使肠胃功能恢复，方能服用膏方。此外，急性疾病、慢性疾病急性发作期者也不能即刻服用膏方。据了解，每年膏方进补时间多从每年农历立冬开始，或从冬至日服至次年立春前结束。

  “服膏方期间，忌食萝卜、芥菜、浓茶等，应忌烟酒，不宜喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料，忌生冷滑腻之品，少食油腻、海鲜。”黄莉华主任最后提醒，膏方不能与牛奶同服，应将服用时间错开。服用膏方期间，若遇到感冒发热、咳嗽痰多、急性腹痛、抑郁头痛、胃肠紊乱等情况时，应暂停服用膏方，待治愈后再服用。