热线电话即将结束时，刘学群借助本报提醒广大读者，有效预防青光眼是关键。刘学群认为，结合自己的工作经验，建议大多数人在35岁左右进行青光眼特定的全面检查，40岁时进行另一次检查，40岁以后每隔2~3年检查一次。对易感人群，35岁以后，每一年或两年检查一次眼内压和视神经。如果发现自己或家人的眼睛持续出现不适症状，应尽快找眼科医生接受彻底检查。一般大家可以采取以下十大措施来预防青光眼：

  1、保持愉快的情绪，不要生气和着急。

  2、保持良好的睡眠，如有必要可服催眠药，帮助入睡。

  3、少在光线暗的环境中工作或娱乐。

  4、避免过劳。

  5、不要暴饮暴食。

  6、多吃蜂蜜。

  7、常摸自己的眼球。

  8、防止便秘。

  9、坚持体育锻炼。

  10、主动检查，特别是老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。