“我家孩子平时就喜欢拿着手机玩游戏，最近我发现他总是眨眼睛，非常担心他眼睛出现问题。”市民孔女士介绍，孩子开学就要上小学4年级，因担心孩子以后视力近视，趁着孩子放假，她早早就带孩子来到医院检查。

  近日，记者从咸宁爱尔眼科医院了解到，立夏后便开始出现学生扎堆看眼的就诊高峰，该院小儿眼科门诊量最多时较平时增长了两倍。

  “屈光度”究竟是什么

  近年来，由于近视人数的持续攀升和社会科普渠道增多，“屈光度”这一类与眼睛和视力相关的专业名词在生活中出现的频率并不低，郭立烨介绍，屈光现象是光线在光密度不同的物质中传播时产生偏折的现象，表示屈光现象大小的单位就是我们通常说的“屈光”。他表示，眼睛不使用调解时的屈光状态为静态屈光，标准静态屈光为+58.64屈光度。因各种原因，导致屈光度不准确的话，人眼看到的事物就无法准确在视网膜成像，这种情况下就需要通过佩戴眼镜或者矫正眼睛本身的屈光度使事物在视网膜上正确成像，达到“看得清”的目的。

  “因为‘屈光度’这个名词解释起来略显麻烦，眼镜一般用度数来表示屈光度，屈光度数值乘以100即为眼镜度数。”郭立烨介绍：“例如某人佩戴的近视眼镜度数为300度，那么这副眼镜的屈光度就是-3.0度。”

  “屈光度”和视力的关系

  那么，“屈光度”和视力又存在什么关系呢？郭立烨介绍，裸眼视力和屈光度是两个经常被用来衡量视力好坏的指标，两者有一定的联系，但并非呈正相关。长期佩戴眼镜的人主要通过眼镜来看东西，而不是自己的眼睛，眼睛的调节功能和视物功能逐渐退化，即使屈光度不大，眼睛的视力也很差；而不常戴眼镜的人因其眼睛的调节功能和视物功能较好，即使眼镜度数较高，眼睛的视力却会相对好一些。

  在采访中，郭立烨特别谈到了关于假性近视和真性近视的问题，他表示，假性近视是可以通过改善学习和工作的环境、培养良好的用眼习惯这些办法来逐步恢复的。比如，持续用眼45分钟左右后注意休息，避免眼睛在疲劳状态下工作；在能看清楚的前提下尽量远看，以增强眼睛的调解功能和视物能力。真性近视无法通过自我调节恢复，需要患者到专业的视力矫正机构，进行科学性、系统性的调理，才能逐步恢复正常视力。

  积极预防 户外活动很重要

  “马上就进入暑期，暑假是孩子们的欢乐时光，不少孩子在看电视、玩电脑、手机、平板电脑中度过，这些视频射线会造成屈光问题，每天如此持续过度用眼，造成视力下降。”对于孩子在家看电视、玩电脑、手机，郭立烨认为，完全不让看是不现实的，但家长应严格限制电子产品的使用时间，同时不要布置太多作业，给孩子减减负，让眼睛得到休息。

  究竟该如何预防近视？郭立烨强调，户外活动对孩子眼睛发育至关重要。户外活动不仅保持视野环境开阔，让眼球脱离近距离作业，在运动中得到调整，对预防近视十分关键。

  家长要注意仔细观察孩子的眼睛变化情况及一举一动，及时纠正孩子的不良用眼习惯，看电视时不能老坐一个位置或一种姿势、留意孩子学习、手工操作、活动时的用眼情况，郭立烨最后建议，家长应每年带孩子到正规眼科医院进行常规的斜视检查，以便及时发现斜视，及时得到治疗，对于有屈光不正的患儿可及时配镜，以防发生斜视及弱视。