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取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可入睡；也可将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，可安然入睡。
第14版：七彩晚霞 上一版3 4下一版
