初见刘同和，是在咸宁市休干所院子内，当时他正与老伴坐在院子里晒太阳，一副怡然自得的神态。见记者来访，老人颇有心得地谈起了自己的长寿秘诀。

  背井离乡

  说起9旬老人，常给人“拄着拐杖，老态龙钟、步履蹒跚”的印象。而94岁的刘爹爹走起路来脚步轻快，看起来就像六七十岁的样子。刘爹爹告诉我们，他日常饮食清淡，每天都要打扫院子、到户外转转，生活悠然自得。

  据了解，刘爹爹祖籍河北人，1938年时值战乱，16岁的刘爹爹毅然加入了抗战的队伍，随后一路南下。解放后，刘爹爹与老伴经人介绍相识，便留在了妻子的老家武汉。

  “早些年的时候我也一直都有想回老家的念头。但因为孩子们还小要读书，我和老伴也放不下工作，只得不了了之。”说到异乡人独自打拼的经历，刘爹爹十分动容。他介绍，60年代以前，他与老伴都在武汉工作，1961年才调到咸宁来，从此就在这里落地生根。

  乐于分享

  在刘爹爹居住的房子里，记者看到屋内屋外都打扫得十分洁净，院子里还种有许多花草和果树。刘爹爹介绍，退休后，他跟老伴最爱捯饬些花草果树，偶尔也会开荒种点当季的蔬菜。

  “我家的果树品种多着呢，枣树、桔子树、桑树、枇杷树、柿子树应有尽有，果实成熟的季节，我们会把这些绿色食品一一分送到各位邻居家里。”刘爹爹笑称，不少邻居都称赞他家的果实香甜可口。

  采访中，记者了解到，刘爹爹身体健康除了得益于平和的心态外、有规律的生活习惯也是助他健康长寿的法宝之一。刘爹爹称，他喜欢快步走路，只要天气好，每天都要坚持走上20来分钟。此外，在饮食起居方面，刘爹爹秉承早餐要吃好、晚上要吃少的原则，并坚持多年。

  晚年幸福

  记者了解到，目前刘爹爹与老伴的生活都由女儿一手料理。此外，子女们还为两老请了一位阿姨，平日里陪老人聊天并帮做家务。

  “虽然我跟老伴生活都能自理，但年纪大了，孩子们多少有点放心不下。”刘爹爹笑称，女儿对两老的饮食特别地用心，尽管他们吃饭从来不挑食，但女儿还是经常换着花样为他们搭配好饭菜，让老人吃得有滋有味。

  如今年纪大了，刘爹爹与老伴的生活十分简单，所有饮食、服装都是孩子们提供。在邻居们的印象中，刘爹爹从没有对谁发过很大的脾气，也没有和谁发生过争执。对于老人的长寿，刘爹爹的邻居表示很正常。刘爹爹的邻居们称，老人的子孙都很孝顺，家庭很和睦，尤其是女儿照顾老人最多，也最心疼老人，老人因此心情特别好，家和万事兴，这也许是老人健康长寿最主要的原因。