近段时间气温开始走低，日前已到了秋冬进补的季节。俗话说，秋冬进补，来春打虎，可见秋冬进补对人的体质调节相当重要。不过中医认为，对于部分“三高”患者来说，进补过度反而会成为健康负担。

  “一进入秋冬季节，很多人都比以往更加关注养生与进补，喜欢在煲汤的食材中，加入一些人参、当归等等补品，一家人吃得暖暖和和的。民间更是一直流传着“缺啥补啥”的俗语，但这是对普通人进补而言。”咸安区中医医院何立森医生提醒，对于心脑血管疾病患者，这种说法并不可取，甚至可能带来意想不到的危害。

  “大部分‘三高’者都伴有一定的超重，不仅不需要进补，还应注意食量的控制、体重的控制。确实由于特殊原因需要适当营养进补的应先征求主治医师意见。”何立森强调，“不虚不补，对症进补”是心脑血管病患者进补的首要原则。

  对有畏寒怕冷、气短乏力等症状的属于气虚阳虚的心脑血管病患者，何立森建议可选择一些有甘温补益之功的羊肉、鸡肉、兔肉、桂圆以及大豆制品；而有性情急躁、手足心热等症状的阴虚内热的心脑血管病患者，则应适当选择一些有补虚、除热、和脏腑、利水道之功的鸭肉、鹅肉以及百合、山药、糯米及绿豆制品。

  “心脑血管病患者还可在医生指导下合理选择有益气、温补、活血之功的中药。”何立森称，人参、黄芪、丹参、当归等对体虚、食欲不振、精神不佳、身困疲乏的心脑血管病人来说较为适宜。有怕冷、腰酸等阳虚表现的患者，则可配入黑芝麻、核桃仁。

  “盲目进补则会导致上火。”何立森提醒，心烦急躁、舌红、舌苔黄腻的老年人不适宜药补，这类患者可根据自身情况请医生对症下药。