“晚辈对老人好，老人就心情好，老人心情好，自然就能长寿！”10月26日，陈洪颂老人在向记者介绍长寿秘诀时称，他一生育有一儿一女，儿女孝顺是他长寿的源泉。

  生活起居 亲力亲为

  陈爹爹祖籍是黄石市阳新县人，今年已有88岁，至今坚持独居。“日常生活中，他什么都要亲力亲为，生活也安排得井井有条，根本不像一个高龄独居老人，周围邻居都很佩服他。”陈爹爹的儿子陈斌如是说。

  当记者问起老人身体状况时，陈爹爹很自豪地说：“别看我80多了，可老人常见的八大病我一个也没有。”记者还了解到，虽然孩子们常常想接他到身边来，但老人说喜欢一个人生活，不愿意让孩子们照料。

  “我不觉得做家务是很繁重的工作，反而可以锻炼身体。”陈爹爹说，早上起床后和老朋友们一起去附近的公园散散步，回来的路上顺便买点菜，他认为这样锻炼对身体非常好。

  热爱锻炼 也爱麻将

  说起自己长寿的秘诀，老人说他特别爱运动，并且不挑食。陈爹爹说，除此之外，他按照健康的饮食标准每餐只吃八分饱。这么多年下来，身体果然很健康。

  “你别看我这把年纪了，我每天都是要锻炼身体的。”陈爹爹说，他每天6点起床，只要不是刮风下雨天，他都外出锻炼1个小时才回家吃早餐。

  记者了解到，平日里，除了每日必做的家务活，陈爹爹不喜欢整天在家闷着，他最爱和相识的老友边打麻将边聊聊天。“他最喜欢跟街坊邻居一起打麻将了。”陈爹爹的儿子陈斌告诉记者，老人乐观开朗，很喜欢和邻居们聊天打牌，平日里都乐呵呵的，陈斌说，他从没见过父亲跟人吵架，老人家心态一直都很平和很自然。

  敢于尝新 酷爱电脑

  正如大部分人了解到的那样，老年人们几乎都是被时代所淘汰，生活大多单调无趣。但与其他年龄相当的老人们不大相同，陈爹爹对电子产品的使用可谓是得心应手。

  “在网上我喜欢看动物世界、科教短片等视频，还可以看很多自己感兴趣的东西，假如让我离开的网络，我还真不适应了。”陈爹爹说，手机和电视成为他了解这个日新月异社会的帮手。

  时光的流逝不仅会让头发花白、面部松弛，更会让一些人逐渐丧失对生活的热情。在陈爹爹看来，身体的衰老并不可怕，真正可怕的是心灵的衰老。拥有一颗年轻的心才是老人一直长寿的秘诀。