秋季气候宜人，人们喜欢外出活动，进行郊游和长途旅游，但是一定要掌握好运动量。有器质性疾病如心血管病、高血压、肝炎等的患者，外出活动时要特别注意，因为剧烈运动或大运动量易使这类患者发生运动性猝死或引起疾病复发。这类患者在运动时需根据病情和心肺功能，适度适量，以采取散步、体操、太极拳、登山等方式为宜。
| 小常识 |
秋季气候宜人，人们喜欢外出活动，进行郊游和长途旅游，但是一定要掌握好运动量。有器质性疾病如心血管病、高血压、肝炎等的患者，外出活动时要特别注意，因为剧烈运动或大运动量易使这类患者发生运动性猝死或引起疾病复发。这类患者在运动时需根据病情和心肺功能，适度适量，以采取散步、体操、太极拳、登山等方式为宜。
