12岁的君君平时稍微一动就出一身汗，就算在空调房也是一样，并且常常感觉精神不好，四肢乏力，亲朋好友们都说他脸色苍白。君君自己也表示，近段日子他经常不想吃饭，晚上睡觉也总是梦多，睡不安稳，并且现在抵抗力也下降了，很容易感冒。“这是不是一种病？”君君的家人非常担心。

  经常出汗 警惕患上汗症转眼已经进入夏天，尽管真正的酷暑烈日还没到来，但是平时生活、户外活动，人们都已经感受到了夏季的炎热。天气温度不断上升，日常中出汗也越来越多。

  对于君君的症状，咸安区中医医院北门分院内科主任王秀枝表示：一般来说，夏季炎热，出汗多一点是正常的，但是如果出汗过多，同时伴有四肢乏力、多梦及厌食等症状，就要当心是虚汗，它是一种汗症，应及时治疗。

  据了解，目前汗症已经成为困扰现代人工作生活的常见疾病之一。王秀枝主任告诉我们，容易患汗症的群体包括儿童、更年期妇女、糖尿病患者等，其中儿童正处于生长发育的阶段，尤其是身体比较虚弱或刚刚病后的儿童，更容易患上汗症。

  汗症影响身体健康“说到汗症对我们身体健康的危害，很多人都容易忽视。”王秀枝主任称，常出虚汗者易致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失。轻者会经常头晕，食欲不振，并且晚上不安稳，身体抵抗力也下降，从而容易感冒；严重的出现肌肉抽搐，时常感觉心慌气短，导致大脑记忆力下降，严重影响正常的学习工作。

  与此同时，儿童患上汗症会出现夜惊梦多，平时容易累，并且常常感冒等情况，重者还会引起其他疾病，如肺结核、佝偻病、甲状腺功能亢进等。“儿童正处于生长发育阶段，汗症会严重影响身体健康，这点家长需警惕。”王秀枝主任提醒。

  药疗和食疗需结合在治疗方面，记者了解到，中药强调的“养、疗、治”结合对汗症治疗具有独特的效果。例如黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等诸味药材科学组方和配伍，达到益气养阴、固表止汗的目的，尤其对气虚或气阴两虚引起的自汗、盗汗效果显著。

  同时，王秀枝主任还建议，除了相应的药物治疗，虚汗患者在日常生活中也要做到饮食规律化，做到高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量。

  此外，患有汗症的市民还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。但要注意的是，要结合自身身体状况，如果过分食用人参、鹿茸之类的补品，往往会因为“大补”不易消化而加重脾胃的负担，以至损害到消化功能，甚至引起疾病。