每年的6月6日是全国爱眼日，今年的主题是“告别沙眼盲 视界更健康”。据了解，有两成中老年人都有致盲眼病，一般是随着年龄增大，致盲眼病危险越大。咸宁市中心医院眼科专家吕旭东介绍，只要早发现早治疗，就能避免或减缓致盲。

  青光眼“随着生活方式改变，电脑、手机、电视等已经“渗透”到人们的生活，这些外部环境都会对我们的眼健康带来直接的冲击。例如，不少人会躲在被窝里看手机。”咸宁市中心医院眼科专家吕旭东表示，经常看手机和电脑会造成眼干涩、眼痒，在一个暗处看手机视频，人的眼睛瞳孔会放大，可能会诱发青光眼，但是发生率不是像人们想象的那么高。我们过度的依赖于视频，导致了视频终端综合症，眼睛会出现多种不适，直接影响到眼部的健康，最终影响我们的生活质量。

  眼压升高引起视神经损害，头痛或伴有眼眶、鼻根胀痛；恶心呕吐；看红光会有一个彩虹样的光圈绕在灯光周围，外围红色，内圈绿色或紫蓝色；夜间出现雾视和视物模糊。吕旭东介绍，患有高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病是易患青光眼的危险人群。

  白内障视力减退，看东西模糊、物体的颜色不够明亮等。老年人平时需要戴老花镜才能看书读报，某天忽然不需要戴老花镜也看得很清楚，这些都可能是白内障的早期症状之一。据了解，白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障。

  “白内障的发生主要与年龄有关，随着机体老化，我们眼睛晶体弹性变差，透明度降低，导致看不到东西，”吕旭东表示，除此之外，代谢异常、强紫外线都会引起白内障。“目前白内障是我国第一个致盲原因，中国社会走向老龄化、人口寿命的延长，白内障会越来越多。”吕旭东同时强调，日常生活中要减少紫外线的伤害，佩戴防护镜，另外多食用一些微量元素，特别是一些抗氧化成分的营养膳食都可以预防白内障。如果患上白内障，真正有效治疗方式是手术治疗。

  糖尿病性视网膜病变医学上，关注眼健康主要在于两个方面，第一个关注对视觉可以造成损害的，甚至致残致盲的疾病，第二个关注会影响视觉质量，甚至影响生活质量的疾病。

  吕旭东专家介绍，糖尿病性视网膜病变与血糖控制不好，合并高血压有密切的关系，随病情的发展，可引起不同程度的视力障碍、视物变形、眼前黑影飘动、视野缺损、新生血管性青光眼，最终眼球失明。所以积极控制高血压，血糖可以延缓糖尿病性视网膜病变发生危险因素。

  “所有全身系统性疾病最终都会导致眼睛出现问题。”吕旭东强调。糖尿病也是全身性的疾病，在眼部会引起糖尿病性的视网膜病变。据了解，我国有1亿多的糖尿病患者，调查发现，发生的糖尿病眼病的患者有约10%-40%左右。()指出，如果发生糖网，可以早期进行激光治疗并干预，如果发生眼底出血，可以进行手术治疗。

  黄斑变性老年性黄斑变性发生的部位是眼底视网膜中央的黄斑部，这是视功能最敏锐的部位。50岁以上双眼先后发生视物变形、视力减退或明显视力障碍，甚至失明。

  “这些眼病可以通过影像来诊断，数码眼底及外眼照像可检测95%的常见致盲眼病。”吕旭东介绍，高危人群年龄在女55岁以上，男60岁以上的人，有高血压、糖尿病、疾病家族史、青光眼家族史的，一定要每年进行眼病的筛查。

  自行检查也可知眼病吕旭东表示，今年的爱眼日我们更关注眼健康，这就需要做到几方面：一是要进行眼健康的知识教育，我们要知道怎么样能够不得近视眼，知道不同年龄段会得什么样的眼病等。二是多参加户外活动，让眼睛处于一个比较放松的状态。三是要关注眼部出现任何的不适，到医院里做相关的检测。

  据了解，眼科有几种必备的基本检查，一是用显微放大系统对眼睛做全面的检查，另一个是眼底检查，通过瞳孔看我们眼睛里面的结构有没有变化。除此之外视力检查、眼压检测也非常重要。

  “其实大家在家就能自行完成眼压检查。平时摸一摸自己的眼睛，对自己的眼睛硬度有一个了解。如果感觉眼睛很胀，看东西有点模糊，这时候再摸摸眼睛，感觉比平时更硬一些，这就有可能眼压增高了，”吕旭东说，一旦真正发生眼压增高，还是建议到医院去检查。