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在绿茶的营养成分中含有大量的活性物质茶多酚，这种物质能够有效的缓解疲劳，而且还具有减压的作用，并且适当的食用还能提高我们的注意力。绿茶还能提高我们人体的新陈代谢，防止出现疲劳的现象。
第10版：卫生周刊 上一版3 4下一版
