本报讯(记者傅辉)一大妈在某超市一次性买了好几袋枸杞，说这是好东西，多吃有益无害。

据某超市经理介绍，枸杞确实有着不错的养生功效，但吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用。比如阴虚人群吃枸杞子容易上火。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

大家对自己的身体情况有所认识，并且有选择性的吃，一次不要吃太多，那就不会有什么问题。