2015年1月6日 星期
想象锻炼

    想象锻炼是通过想象自己在锻炼来达到实地健身的效果。想象锻炼可以调节肌肉,延缓其萎缩,甚至可以增强肌肉力量,经常被用于提高职业运动员的比赛成绩。

2015年1月6日 星期

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