本报讯（记者傅辉）现代人越来越重视中医养生。怎么进行科学的中医养生？记者采访咸宁市中医医院治未病科主任王先锋，王主任建议,由于每个人的体质不一样，中医养生食疗、药疗也不相同，所以要先做一个中医体检，才能有的放矢，辩证施治，才能达到中医养生的目的。

  什么是中医体检？

  中医体检指在中医理论指导下，根据人的时间生命信息，运用“天人合一”，人体阴阳平衡，五脏相生相克的原理，用传统的望、闻、问、切、“四诊”合参，确定被检者体质状况及身体健康状态，针对不同体质和健康状况给出中医治疗的对策和日常养生调理的指导，包括饮食禁忌、茶疗、食疗、起居、运动等建议，健康习惯培养，音乐治疗，环境，四季进补注意事宜等等。

  为什么要中医体检？

  你是否有过这种情形：头晕头疼、两眼干涩、疲倦乏力、食欲不振、消化吸收不良……身体出现这些状态后，到医院又检查不出异常指标。这种状况，长期下去又不堪忍受，且及易导致病症发生。

  所以当务之急，需要改变上述状况，可是如何改变呢？这时就需要进行中医体检，中医体检会根据您身体先天状态结合后天脏腑功能强弱所表现出的病理体质状况，给出全面而有针对性的建议，分别配制方便、有效的中药和中医非药物疗法适时调理。达到养生益体的效果。

  中医体检适宜人群：

  1.少年儿童。2.健康者。3.亚健康人群。4.西医检查正常的“老病号”：身体感觉不适，疲倦、气短、多汗、怕冷或怕热、口干或口淡，但经西医检查结果正常，或虽有异常但治疗效果不佳。5.打算进补的人。

  中医体检部分项目：

  1、体质辩识（九种体质）检查

  2、望、闻、问、切、四诊合参检测仪检查

  3、红外热像仪检查

  4、一般检查（身高、体重、血压、脉搏等）及养生防病指导①饮食（包括茶疗）、②起居调节、③情志调节、④、经络调节、⑤运动锻炼、⑥其他。

  中医体检前提示：

  1、体检前不宜吸烟或饮酒，因为饮酒吸烟对脉象和舌苔均有影响。

  2、体检前不要吃乌梅、葡萄、橘子等食物，这些食物容易造成舌苔假象，影响医生诊断。

  3、不要使用香水等气味浓烈的护肤品，以免影响闻诊的准确性。

  4、体检前不宜化妆，化妆品会掩盖本来的肤色，给医生的诊断带来因难，甚至作出错误的判断。

  5、体检前不宜进行剧烈运动，以免影响脉象。

  6、近期服药情况告诉医生。