2014年9月12日 星期
9旬夫妻养生有道——
热心肠做农活吃自种菜
□记者黄珊

  结婚25年被人称作银婚,结婚50年是金婚,结婚70年则被人们叫做白金婚。在市区银泉大道的旗鼓垴巷就住着一对白金婚夫妇,他们名叫郭振华和郑六元,今年分别已经92岁和90岁,他们是如何长寿的呢?

  眼不花耳不聋走路稳

  走到巷口,问起姓郭的老人,人人都知道他们这对夫妻,不仅热情的为我指路,还说道:这对老人不仅年纪是村中最长,婚龄也最长,可要好好问问他们的长寿秘诀。

  走进郭振华和郑六元老人的家,两位老人正在看电视,说明来意后,两位老人显得特别高兴。

  以前采访过许多高龄的老人,在采访时难免会出现交流沟通不便,但是,这次和郭振华、郑六元老人的沟通十分顺畅。对于我的提问,他们都能正确且快速的理解,并且回答得清晰有条理,对于九十多岁高龄的老人来说,已经较为少见。

  “他们虽然已经九十多岁,但是眼睛看得见,耳朵听得清,走路走得稳。”在两位老人家中一同看电视的75岁黄婆婆,是他们的邻居,她说道:“看电视他们知道电视演的是什么意思,台词也听得清清楚楚,每天还下地干活,身体好得很。”

  热心快肠受邻居夸赞

  去采访时,我刚好穿的是一条时尚的破洞牛仔裤。“小黄啊,你裤子都破了,我去拿针线跟你补补?”

  老人主动要求帮我“补裤子”,说起来是个玩笑话,但却让我感受到了老人的真挚和善良,乐于助人,即使是对一个第一次见面的人也是如此。

  “郭爹爹和郑婆婆人都特别好,在这住了几十年,从来没有跟别人闹过脾气,红过眼。”黄婆婆说道,平时邻里之间有什么小矛盾,他们还会去进行调解。

  另一位与两位老人熟识的王先生也表示,郑婆婆年轻时是村干部,专门做妇女工作调解矛盾的,这么多年来,一直都受到村里人的爱戴。

  除了拥有好脾气、不计较外,老人们还常常将自己种植的蔬菜拿去送给邻居朋友。“有的时候郑婆婆会给我送点她自己种的豆角、黄豆、白菜,虽然这些东西值不了什么钱,但是这份心意就让我心里暖暖的。”黄婆婆说道,两位老人对其他关系好的邻居偶尔也会送些菜给他们吃。

  九十高龄仍辛勤劳作

  在离家几百米处,有着一块菜地,这是郭振华和郑六元老人每天劳动的地方。

  “每天早上起床后,都会去菜园里看一下,做做农活,摘摘菜。”郑六元老人说道,种菜已经是生活的一部分。

  “前不久,我刚打了不少黄豆,差不多有二三十斤,都是我自己割,自己打的。”郑六元老人一边说,一边从家中的床底下拿出她种的黄豆给我看。

  老人不仅种了黄豆,还根据季节种了许多不同的青菜,例如,蚕豆、豇豆、红薯、白菜、萝卜、丝瓜等。

  郑六元老人说道,现在正是红薯成熟的季节,我种了几百斤的红薯,每年都是我们自己去挖的。

  “家里人总是跟我说,让我不要做那么多农活,免得累坏了。”郑六元老人说,我做这些事其实并不累,就是觉得年纪大了动一动更加舒服。

  吃自种菜是长寿秘诀

  “常常有人问我,你又不是吃不起肉,为什么每天不买点鸡鸭鱼肉回来吃吃?我都是答,我就不爱吃那些东西。”郑六元老人说道,我不爱吃味道重的食物,也不爱吃油腻的东西,就喜欢吃点青菜喝喝稀饭。有时吃点肉,就会觉得胃里不舒服,但是只要下一餐不吃肉,胃就马上好了。

  问到老人们,为什么会长寿时,郑六元老人答:“自己种的菜自己吃,绝对就是让我长寿又健康的秘诀。”

  郑六元老人说,自己种的菜不打农药,纯天然的绿色食品,不像现在很多食物不安全。“我那么大的菜园的菜,不仅够我们两老吃,还够儿子、儿媳、孙子、孙媳妇全家人吃,一大家人吃我种的菜全都健健康康,不生病。”

2014年9月12日 星期

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