艾叶，相信很多人对这个植物并不陌生，不仅可以食用，还可以药用。据了解，艾叶味辛苦，性温，有小毒，具有温经止血，散寒止痛，安胎、降湿杀虫的功效。很多人不知道的是，使用艾叶泡脚能够达到很好的祛寒、降火作用。

  祛寒除湿

  夏季虽然天气热，但是湿气也重，加之很多人都寒湿重，所以祛寒除湿不能少。

  “艾叶就能很好的达到祛寒除湿，通经络的目的。”咸宁市中医院治未病科主任王先锋表示，用8-10根艾叶制成的艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿。

  去虚、寒火

  口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛……这些病症大多是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。

  王先锋称，只要将艾叶和水一起熬煮之后，用药液泡一会儿脚，全身轻微出汗就可以达到缓解症状目的。值得注意的是，在用艾叶水泡脚时，最好喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，这些疾病症状就能得到加速的缓解。

  去除脚气

  “我只知道艾灸可以冬病夏治，但是却对它的其他功效并不了解。”市民张婆婆说道，我家老头子有脚气，能不能进行改善呢？

  王先锋回答，艾叶归属凉性，长期使用其泡脚可以用来去除脚气以及脚癣。

  除此之外，感冒时再睡前用其泡脚可以缓解感冒同时促进睡眠。每个人可以针对性的使用。

  降肝火

  “对于体虚、气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气。”王先锋表示，而阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状，最好马上吃半斤到一斤基围虾补补，吃完后就会觉得神清气爽，精力充沛，因为驱除了体内邪火后，身体吸收营养的能力也会大大加强。

  治疗小病

  受凉感冒、流清鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚。

  王先锋说道，但是要泡到身体发汗，并且同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，感冒就会很快痊愈。