庆山（作家）：日日看似平淡无奇的注水、出汤、喝茶，也会有期待、牵挂、懊恼。大部分的经验却是言语所无从表达，已经转化成身体流淌的东西，从此源源不断滋养着生命。老师说：无论学哪门技能，当你不向它要美丽要感动要智慧要注目的时候，一个从容真实的自己就会呈现在面前，引领着你迈向前方的路程。

  李开复（创新工场董事长兼首席执行官）：四个步骤让你更幸福：1、建立坚实的人际关系网，相互间给予积极的支持；2、设定切合自我实际的目标，强迫自己或假装幸福都会导致痛苦；3、遵从真实感受，不要自我埋怨，注意力转移到更大的目标是应对坏情绪的好方法；4、生活并不是一成不变的，随时为改变做好准备。

  陆琪（作家）：两个人在一起谈恋爱，吵架总是难免的，互相闹脾气也是常见的，可以床头吵架床尾和，也可以相互分开冷静几天。但最不好的方法，就是冷暴力。两人住在一起，却相互不搭理，这是比吵架更严重的伤害。吵架不过是生活的调剂品，而冷暴力，才是对感情真正的伤害。

  （来源：新浪微博）