夏季除了无精打采、浑身没劲之外，还有些人出现了视力模糊的状况。如果不是用眼过度，疲劳造成，那么，就要考虑是不是肝出了问题。

  视力模糊或是肝有问题

  就读高二的学生晨晨，近日来，眼睛总是出现看不清东西、眼睛发干、肿胀的症状，去眼科检查也没有查出原因。

  “肝经与目经相通，如果突然觉得眼睛不适，又找不到原因，那么就可能是肝出了问题。”咸安区中医医院专家何立森表示，夏季人们容易出现肝火过旺，烦燥易怒，眼睛容易发涩、发干、肿胀、视物不清，其真正原因就是肝旺导致火气上扬，影响了视力。

  夏季眼睛也要防晒

  夏季烈日当头，不仅要防止中暑，还要注意保护自己的眼睛。如果长时间暴晒，阳光中的紫外线会增加人们患白内障及其他水晶体、视网膜疾病的可能性。

  针对夏季太阳毒、肝火旺都会影响视力的情况，一方面需要注意用眼卫生，烈日当头时外出，可以佩戴墨镜或撑起遮阳伞，避免眼睛受到紫外线的伤害，同时不要用眼过度。另一方面，应该注意养肝护肝清肝。

  吃胡萝卜素喝花茶

  “夏季养肝护肝要注意，不要长时间处于不良情绪中，凡事要看开。”何立森表示，在饮食上，可以适量多食一些瘦肉、鱼虾及动物肝脏，其中以羊肝为最佳。

  羊肝内含有丰富的维生素A、蛋白质及其他营养成分，是养肝明目佳品。胡萝卜中含有丰富维生素，其中以胡萝卜素为最多，对眼睛也有较好的保护作用，经常服食羊肝胡萝卜粥对补肝养目有较好效果。除此之外，清肝明目还可以适量多吃一些青菜水果，如西红柿、芹菜、梨、柑橘、苹果等。平时饮用绿茶、花茶等也有清肝明目、防治眼病的作用。

  另外，夏季清肝明目还要尽量少熬夜，不要让肝脏在晚上11点以后还陪着主人一起熬夜。