春天到了，许多爱美的女性都迫不及待的想脱下厚重的冬装穿上显示身材的薄外套和春装。但是冬天的脂肪囤积让许多人又纷纷开始了减肥排毒之路。现在流行的洗肠、断食法得到了许多老百姓甚至是明星的欢迎。许多人都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人，也会选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水，同样可以起到排除身体毒素的作用。那么此种方法到底是可取的吗？我市同济医院中医科医生陈宏华解释到：洗肠、断食排毒养颜法因人而异，肠胃不好者最好禁用。

  他解释到，中医也讲排毒，除了正常的大便、小便及出汗三种排毒通路，古代人甚至还有春秋放血排毒的说法，但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康会有影响。

  （朱马仪）