打喷嚏、流鼻涕、鼻塞……近日，很多人都出现了这种“感冒”症状。湖北科技学院附属第二医院五官科主任吴立连称，这些症状不一定就是感冒，也有可能是鼻炎。

  鼻炎易与感冒相混淆

  “过敏性鼻炎通常表现为鼻痒、频繁地打喷嚏、流清涕、鼻塞、咽部黏膜发痒，有时候还会出现头晕头痛等症状。”吴立连称，这些症状让很多过敏性鼻炎患者都误认为自己得了感冒，结果吃了一大堆的感冒药，还是没有效果，延误了治疗，加重病情。

  据了解，鼻炎患者发病时，鼻子不透气、打喷嚏、流鼻涕、头疼、晚上睡觉不踏实或经常被憋醒，继而导致患者白天精神萎靡不振，直接影响学习和生活。当病情发展成鼻窦炎时，患者还会出现头疼、脓鼻涕多等症状，尤其是儿童，一旦患上慢性鼻炎、鼻窦炎等疾病，发病时间过长，对孩子的心理健康也会造成不良影响。

  小毛病酿成大危害

  很多人认为，鼻炎是小毛病，治不治都没关系。

  其实，鼻炎看似是小毛病，但是危害大，特别是在季节转换之际，除了及时寻求治疗外，平时还要注意有效预防鼻炎。

  吴立连介绍，首先要增强体质，经常锻炼身体，逐渐增强身体的免疫力，注意天气变化，尽可能地避免感冒；其次，饮食上要多吃清淡的食物，尽量少吃油腻及辛辣食品，并且尽量戒烟戒酒。

  预防鼻炎远离过敏原

  要预防过敏性鼻炎等鼻炎，还要尽可能避免接触各类过敏源，并做好预防与保健。

  吴立连称，应经常参加体育锻炼，增加抵抗力。注意保暖，预防感冒。居室经常通风，保持一定湿度。饮食起居有规律，避免烟、酒、辛辣食品，多吃蔬菜水果。保持乐观开朗的情绪，避免精神刺激和过度疲劳。避免频繁进出温差悬殊的环境。

  此外，鼻部的保健也很重要，如注意鼻腔卫生，改掉挖鼻等不良习惯。及时矫正鼻腔的畸形，如鼻中隔偏曲。当鼻炎反复治疗仍没有明显好转时，应该考虑是否为全身其它疾病导致的鼻炎。