牛皮癣是一种慢性的皮肤疾病，又名银屑病。一般规律是冬季发病，或加重及复发者最多，严重患者发病时瘙痒难忍，皮屑掉了一层又一层，痛苦不堪。

  我市195解放军医院皮肤科主任张禁介绍到，诱发牛皮癣冬季发病的原因很多，比如冬季气温寒冷，患者身体虚弱，缺乏锻炼和饮食等。

  寒冷天气也要锻炼

  家住市区的孟婆婆已经患有牛皮癣五年了，去年经人推荐服用一种特效药，病情眼看就减轻许多，可是最近天气转凉，气温下降，身上又开始痒起来了。

  张禁解释到：天气寒冷，牛皮癣患者的户外运动也会相对减少，寒冷冬季一些体质虚弱的牛皮癣患者心脏易受外部寒邪入侵，加上房间内的空气不流通、干燥，从而诱发疾病。适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等，可以及时预防和减轻牛皮廯的病情。

  出现感冒及时治疗

  冬季感冒是非常常见的事情，许多患者以为感冒与皮肤没有关联，所以一旦出现感冒发烧等情况，就能拖就拖，但是这恰恰是诱发牛皮癣病症的原因之一。

  冬季人体感冒后，免疫力就会下降，身体机能会出现紊乱。所以专家提醒，一旦有感冒发烧等症状，病人要及时就医治疗。

  饮食要清淡有营养

  市民张女士今年五十岁，她也是一名牛皮癣的长期病患，她的病情在今年夏天时得到控制，皮肤也慢慢的好转，但就是因为贪吃，结果现在病情恶化，难以控制。“哎，都是因为我没有注意饮食，吃了两天的米酒，结果皮肤就开始痒起来。”张女士说。

  专家解释到，正所谓病从口入，饮食也是诱发牛皮癣的一个因素，很多人在吃什么上面不讲究，屡屡发生皮肤过敏症状，牛皮癣病情也随之恶化，所以说对于牛皮癣不能吃什么的问题，绝不能忽视。有的牛皮癣患者喜欢喝点酒御寒，或是喜欢吃一些辛辣的食物，这些比较刺激性的饮食会引起牛皮癣的复发。

  对此，张禁说到，牛皮癣患者的饮食要注意：首先饮食要有针对性 忌食荤腥发物，少吃六畜内脏，少吃或者不吃辛辣、酒类等刺激性食品如天椒、大蒜,鱼虾，忌海味；其次，要注意补充微量元素，牛皮癣在临床上的一个典型特征，就是皮损病变部位周而复始的脱落皮屑，人体中的微量元素随之丢失。如果不从饮食方面给予足够的补充，久之就会造成机体微量元素失调、脏腑功能衰竭、引起其它合并症；最后，该忌口时坚决忌口，中医治病三分吃药，七分调理。患者的饮食是否合适，是调理的主要一环。

  另外，专家还提醒深受牛皮癣痛苦的病患秋冬季节要做到以下几点来预防和减轻病痛：保持乐观的情绪；适当的休息及运动锻炼自己的体魄；养成良好的饮食习惯；积极治疗感染伤口及炎症；经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物补充营养；寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

  总而言之，不管从什么角度出发，对于牛皮癣这样的皮肤顽疾都不能掉以轻心，千万不要以久病成医的姿态自居，否则只会贻误牛皮癣的最佳治疗。