骨质增生，又称为增生性骨关节炎、老年性关节炎，是骨关节退行性改变的一种表现，是人们步入老年后常会遇到的问题。有些人患上骨质增生后，因不了解病情的禁忌而导致病情加重。骨质增生患者有哪些禁忌呢？记者请教了咸安区中医医院骨伤科主任刘龙法。

  忌剧烈活动

  市民陈爹爹的腰部患有骨质增生，为了减轻骨质增生的痛苦，他就经常做腰部运动。殊不知这一行为，让他的病情越发严重。

  刘龙法介绍道，骨质增生早期关节局部炎症较明显。如果做关节的剧烈活动，会加重炎症病变，使局部充血、肿胀更明显。晚期增生明显者，增生的骨质可影响关节的活动，造成不同程度的关节活动障碍，甚至关节畸形。强行做关节的剧烈活动，会造成人为的损伤，使病情更加复杂。

  忌强力负重

  刘龙法称，患有骨质增生的人，也不能承受较重的重量，平时尽量减少搬运较重物品。

  据了解，骨质增生症患者的关节边缘增生和关节硬化，使关节面的耐压能力降低，不能承受较大的负担。患者如果强力负重，关节面受压增加，易加重关节的损伤，不利于疾病的治疗。

  忌受风寒湿

  寒冷、潮湿是骨质增生发病的重要诱因。许多患者发病前有感寒、受风、淋雨或久卧湿地等病史。

  当确诊为骨质增生症后，应注意保暖，切勿再受风寒和湿气。因为，寒冷会刺激神经，使患者的疼痛加重，或使局部血管收缩，影响病变局部的血流畅通，从而加重病情。

  忌长期用消炎止痛药

  有些消炎止痛药能迅速地缓解骨质增生症的临床症状，减轻患者的痛苦。但是，类似药品对病变本身却无治疗作用，长期服用，剂量需越来越大，而效果却越来越低，且有较大的副作用。

  严重的还会导致许多并发症，如间质性肾炎、血压升高、贫血、消化道溃疡、肝功能损害、白细胞和血小板减少等等。其危险性远远大于骨质增生症本身。

  小提示：饮食节制避免肥胖

  刘龙法称，骨质增生患者应节制饮食，保持适当体重，避免肥胖。

  据了解，肥胖者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因是肥胖者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也更大。故均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

  另外，还要忌食刺激之物。刺激的食物会阻碍复原过程。